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식사 후 매번 마시는 '이 음료'… 당뇨 위험 높인다 많은 사람이 소화를 돕기 위해 후식 음료를 마신다. 매실 음료, 식혜가 대표적인데, 이 음료들은 소화 개선에 일부 도움을 줄 수 있지만 습관처럼 마시면 건강을 해칠 수 있다. ◇가당 음료 하루 1~2잔...

당뇨를 가지고 계신 분들이 카페에서 선택해야 할 음료는 무엇일까요? 만저 아메리카노를 선택하시길 바랍니다. 당뇨병 환자가 시럽을 추가하지 않은 아메리카노를 마시면 인슐린 저항성이 개선되며 콜레스테롤 수치도 낮아진다고 합니다. 이는 커피에...

당뇨 환자 9천200여명, 남성 당뇨 환자 3천500여명을 대상으로 18.5년간 진행된 연구 자료를 분석한 결과 이 같은 사실이...팀은 이 설문조사 결과가 조기 사망 위험과 어떤 연관이 있는지를 분석했다. 결과는 가당 음료를 마시는 빈도가 하루 한 번 추가...

이상 마시는 여성은 녹차를 마시지 않는 여성보다 복부비만 위험이 16% 낮았다. 고혈압 위험은 19%, 저 HDL 콜레스테롤혈증 위험은 18% 낮았다. 혈중 HDL 콜레스테롤 농도가 낮으면 대사증후군, 복부비만, 공복 혈당장애, 당뇨병 등 위험이 커진다. 고중성...