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섭취할 때 비타민 C의 함량이 높기 때문에 자주 드시는 것이 좋습니다. 매일 아침 신선한 과일 주스 한 잔을 마시는 것만으로도 충분한 비타민 C를 섭취할 수 있답니다. 다양한 채소와 과일을 골고루 먹는 것이 중요하다는 걸 잊지 마세요. 비타민 C...

아침마다 쏙쏙 빼서 출근길에 가볍게 가져가기 딱 좋았음 1개 170ml의 크기이고 한 손에 쏙 들어오는 사이즈! 이 한병에 비타민C가 ★무려 850mg★ 들어있음 색은 우리가 늘 먹던 익숙한 비타500 색이고 맛은 딱 정말 더도 아니고 덜도 아닌 비타500...

또한, 파프리카 가루를 만들어 요리에 활용하거나, 즙을 짜서 음료로 마시는 것도 좋은 방법입니다. 4. 실제 리뷰 저는 평소에 비타민C가 풍부한 채소를 많이 섭취하기 위해 노력하고 있습니다. 그 중에서도 제가 가장 좋아하는 채소가 바로 파프리카...

아침을 굶거나 소식하는 사람이라면 토마토를 믹서로 갈아서 마시는 습관을 들이면 효과적이다. 토마토 주스 한 컵이면 비타민C 174㎎을 섭취할 수 있다. 대신 단맛을 위해 첨가하는 설탕은 건강을 위해 자제하는 것이 좋다. 피망=잘게 썬 빨간 피망 한 컵...