카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
우울하면 오메가3 먹고 이것 하자 2024.01.13해당카페글 미리보기
식품에도 오메가3가 함유되어 있지만, 해산물을 규칙적으로 먹는 것도 신장병으로부터 보호하는데 도움이 된다. 자료에 따르면, 전 세계적으로 적어도 7억 명의 사람들이 신부전과 사망의 위험을 증가시키는 질환인 만성 신장 질환을 가지고 있다고 한다...
-
행복과 슬픔. 들깻잎.백세비결 2024.07.19해당카페글 미리보기
물을 마시는 습관을 들이는 것이 좋다. 🏕 집안에 치매에 걸린 부모님이 계시면 가족 모두 힘들어지게 된다. 그렇다고 누구나 치매에 걸리지 말라는 보장도 없다. 🏕 치매는 누구나 걸릴 수 있기 때문이다. 언젠가 스승이 말했다. 🏕 "하루에 들깻잎 10...
-
내 몸 부위별(部位別) 노화(老化)를 방지(防止)하는 방법(方法) 2024.06.15해당카페글 미리보기
공기를 마시는 사람은 그렇지 않은 사람보다 평균 2세 젊어지는 효과를 기대할 수 있다. 4) 만성 폐질환을 막는 음식 먹기 과일, 채소, 생선은 폐질환에도 효자 음식. 노폐물을 배출하고 신진대사를 원활하게해서 폐질환에 걸릴 위험이 낮아진다. 특히...
-
오늘 7월 15일은 초복이다. 2024.07.15해당카페글 미리보기
술을 마시는 회음(會飮), 더위를 물리치려고 개고기국을 끓여먹는 복달임이 그것이다. 삼복의 풍속은 더운 여름철을 극복하는 방편으로 먹고 마실 것을 마련해서 계곡이나 산을 찾아 더위를 잊고, 하루를 즐기는 여유를 지녔다. 아이들과 부녀자들은 여름...
-
폐에 좋은 음식 폐에 안좋은 음식 폐건강 운동 폐활량 늘리는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
지방산: 오메가-3 지방산은 염증을 줄이고 폐 기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 연어, 정어리, 삼치, 아마씨앗, 호두 등이...데 중요합니다. 하루 8 잔 정도 물을 마시는 것을 목표로 하세요. 3. 폐에 나쁜 음식 가공식품: 가공식품에는 종종 설탕...