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다 먹어요 우와 놀라운 효능이네요 내일 농장 나가서 마지막 한알까지 주워와야겠네요 땅에 떨어진것 대강 주워 왔거던요 ★마씨앗(마씨,잉여자,마콩)효능 및 복용법★ 마씨앗은 말 그대로 마의 씨앗으로서 영여자,마콩이라고도 불리웁니다. 마의 줄기에...

★마 씨앗 먹는 방법 1. 우유나 두유, 요구르트와 갈아서 먹는다 2. 콩처럼 넣어 마씨앗 밥을 지어 먹는다 3. 간장과 물엿에 마씨를 넣어서 간장조림으로 먹는다 4. 큰것은 조림이나 갈아서 먹고, 작은것은 밥에 넣어 먹는다 5. 말린다음 분말로 갈아서...

↓아래를 누르세요 ☆ 마씨앗 먹는법 마씨와 마늘에 꿀을넣고 후라이팬에 볶으면 아주맛있다 마씨는 줄기에 달린다

3-4배가 높기 때문이라고 합니다. *마씨앗만 잘 활용해도 성인병 예방효과가 충분하다고 합니다. 마씨앗 먹는 방법 1. 밥에 콩처럼 넣어 마씨앗밥 해먹기 2. 마씨,우유,꿀을 넣어 갈아 쥬스로 마신다. (요구르트,기타 다른 음료도 가능합니다) 3. 간장...