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마ㅡ콩마라고 마씨앗 영여자라고합니다 2024.09.23해당카페글 미리보기
가열하여 먹게 되면 섬유소를 효과적으로 섭취할 수 있고 영양성분의 체내 흡수율을 높일 수 있는 방법이라고 합니다. <마 씨앗 장조림> 1.물,간장,다시마,파를 넣고 한소끔 끓입니다. 2.손질한 메추리알과 마 씨앗을 넣어 졸여줍니다. 3.마지막에 물엿을...
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아들 점심 밥상(마 씨앗 밥과 효능) 2016.10.31해당카페글 미리보기
뛰어난 효과를 보인다고 한약재로 사용되었다고 하는데요. 마 씨앗의 크기는 땅콩보다는 크고 감자보다는 작다고 합니다. 작은건...조금 큰 사이즈는 장조림 해드셔도 됩니다. 마 뿌리는 마 뿌리대로 마 씨앗은 또 다른 영양성분이 마 뿌리보다 우수한...
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비염에 좋은 (작두콩차),위,위장에 좋은 (마씨) 2019.09.26해당카페글 미리보기
개선에도 좋고 특히 몸에 열이 많은 분들에게 잘 맞는다고 합니다 1.마씨 자반으로 먹기 2.마 씨앗 밥으로 먹기 3.마 씨앗 장조림 으로 해서 먹기 4.마 씨앗 주스로 갈아먹기 5. 마 씨앗 효소로 만들어 먹기 마씨 보관법 마 씨앗은 얼면 상하게 됩니다...
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마씨앗 잉여자 생활용품 교환이나 현금 2017.11.25해당카페글 미리보기
마씨앗 장조림 밥할때 콩처럼넣어 드시면 맛있어요 2키로 팔백그램 있습니다 노박열매 교환 원합니다 필요하신분 댓글 또는 쪽지주세요
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100세건강 2024.10.16해당카페글 미리보기
된장 ※장조림 : 닭가슴살, 소고기, 전복, 메추리알, 반숙계란장, 골뱅이, 표고버섯 ※젓갈 : 가리비, 낙지, 대멸치, 전어밤, 해삼, 멍게 ※회 : 홍어. 아나고, 전어, 해삼, 개불, 민어 ※건어물 : 반건조 민어조기 ※손질 까치복어 (응답하라 삼천포수산...