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안녕하세요. 자아초월전공 박사(2018년 졸업) 이은상입니다. 제가 소속된 센터(마음사랑인지행동치료센터)에서 아래와 같이 익스턴을 모집합니다. 인지행동치료나 수용전념치료 등에 관심이 있으신 선생님들의 관심과 참여 바랍니다. < 마음사랑인지행동...

접근은 인지, 감정, 행동이 서로 연결되어 있다는 이론을 기반으로 합니다. 아이들이 왜곡된 생각을 스스로 알아차리고, 현실적인 사고로 바꾸도록 돕습니다. 또한 작은 행동을 실천함으로써 사회적 자신감을 회복하는 것을 중점에 둡니다. 1. 노출 훈련...

하게 됨 이런 연습을 기록하는 것이 도움이 됨 7. 인지행동치료7-1. 마음챙김과 부정적 프레임 자기 자신과 다른 생각에 집중...스트레스받음 자만심을 갖고 다른 사람을 평가하는 건 자기 사랑이 아님 자아존중감 높은 사람은 긍정적 프레임을 더 많이...

때 마음속에 빠르게 떠오르는 생각 ▶스키마 -정보처리의 기본 틀 혹은 규범들의 역할을 하는 핵심 신념들 -정보를 심사하고 걸러내며 부호화하고, 의미를 부여하는 중요한 기능 담당 => CBT는 내담자들로 하여금 자동적 사고들과 스키마들을 찾아내어...