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깊게 – 문명 전환, 새로운 세상, 새로운 교육 사랑어린마을배움터가 달마다 일박이일, 여름과 겨울에 이박삼일의 마음공부수련을 왜 하려 할까요? 그리고 ‘학교 중심’의 틀을 깨고 ‘마을’을 강조하는 이유는 무엇일까요? 지금의 한국은 여전히 ‘경제...

🍒마음의 수련 4개 사람이 오래 살고 싶으면 마음이 먼저 건강해야 한다. 1. 제행무상(諸行無常) 태어나는것은 반드시 죽는다. 형태 있는 것은 반드시 소멸한다. "나도 꼭 죽는다." 라고 인정하고 세상을 살아라. 죽음을 감지하는 속도는 나이별로 다르다고...

안으로 착실히 마음을 수련해 원한을 풀다. 2024년 12월 30일 글/ 헤이룽장 대법제자 [명혜망] 저는 26년간 법륜대법(파룬궁)을 수련하면서 끊임없는 법공부를 통해 끊임없이 안으로 찾아 자신의 문제를 바로잡아 이기심과 자아를 내려놓을 수 있었습니다...

태극권 수련은 어떤 마음을 가지고 수련 해야 하는가 의념을 이야기하며 이동작을 취할때 발의 움직임 이나 몸의 움직임 손의 움직임 그리고 👀 눈 보아야 할곳 단전을중심으로 다리쪽으로 가지는 의식과 기운 ✋️ 손으로 펼쳐나오는 기운과 의식과 생각들이...

cut or the frontal cut transcends the mere physi m.cafe.daum.net ■ 기운의 흐름과 마음 수련: 정면베기의 핵심을 통한 본질 파악 해동검도의 수련에서 정면베기(Straight cut or frontal cut - One strike)는 단순히 칼을 정면으로 베는 육체적 기술...

MBCT-L 국제공인 지도자 및 티처 트레이너 안희영 소장과 함께하는 2025년 구정연휴 다르마에 근거한 5일 마음챙김 집중수련 프로그램 소개>> 마음챙김 명상이나 MBSR프로그램을 깊이 있게 체험하기 위해 보편적 다르마(Dharma)를 이해하는 것은 마음챙김...

마음을 수련하고 정화하라 이 세상을 살아가는데 있어 당신의 마음을 수련하고 정화하기를 계속해서 노력하라. 살아가면서 당신의 마음을 수련한다면 당신은 악의 달콤한 유혹으로부터 벗어날 수 있을 것이다. 그리고 시기와 질투심으로부터 벗어나 당신...

마음 수련 중 양다연 무거운 더위만큼이나 무거운 마음의 무게 내리고.. 내리고 ... 제법 내렸더니 땀이 흐른다. 흐르는 땀을 닦을 새도 없이 내 앞에 서있는 낯익은 그림자 마음속에 각인시켰던 맹세는 거짓이었나 타인이 내게 낸 생채기보다 홑겹 같은...

한해를 정리하는 ‘특별한 자기돌봄’ 시간 <12월 마음챙김명상 리트릿(집중수련)> 분주한 연말, 차분하게 나를 만나는 잠깐 멈춤의 숙고시간. 공원산책 걷기 명상, 연결성을 되찾는 먹기명상, 강윤희의 마음챙김 요가 & 싱잉볼명상, 어려울 때 힘이 되는...