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마음챙김 대중식당’을 지향합니다. 시, 그림책, 노래, 음악, 사진, 일화, 영적도서를 함께 나누며 마음챙김 명상을 수련합니다. 본 센터의 명상 프로그램은 걸림 없는 자유와 지혜롭고 성숙한 2층의식의 명상인류를 목표로 합니다. *명상 초보자나 혼자...

것이 아닌 몸, 마음의 힐링이 필요한 현대인 모두에게 필요한 치유 명상이며, 누구나 쉽게 따라할 수 있습니다. 우리 센터에서는 명상의 대중화와 모든 이들의 힐링과 동반 성장을 지향하며 인간의 신체와 의식에 대한 광범위한 훈련과 깊이 있는 통찰을...

길 22) ZOOM(온·오프라인 동시 진행) 대상 : 마음챙김 요가와 바디풀니스 명상을 경험하고 싶은 분, 누구나 준비물 : 오프라인...요가매트 (편안한 복장 추천) 참가비 : 1만원(2시간 수련시간 인정) 신청방법 : 구글폼 신청(https://forms.gle/oTBmjN6io...

집중수련 및 자격검증 •일정: 2025년 1/25-1/26 •참가비: 19만원 •신청자격: 레벨1,2,3 모두 신청하신분들만 해당. ​ ** 레벨1-3까지 동시 신청시 할인됩니다 할인 관련해서는 링크 확인 부탁드립니다. ​ ** •장소: 대구 달서구 장기동 815-3번지 2층...

수행센터에서 수행과 교육이 이루어지고 있으며, 그중에서 수행 전통을 가장 잘 계승하고 있는 나라는 미얀마라고 할 수 있다. 미얀마의 수행 전통을 크게 두 계통으로 나눌 때, 하나는 마하시 사야도(Mahasi Sayadaw) 계통이고 다른 하나는 레디 사야도...

움직임 명상을 통해 몸 마음 건강을 함께 챙기고 싶은 분 - 몸과 마음의 연결성을 체험해 보고 싶은 분 ​ ​ ​ ->> 지난 수련 후기가 궁금하신 분들은 아래 링크를 클릭하세요~! 6월 - 4차크라 수련후기 모음 4차크라 이슈 : 사랑, 자애심, 친밀감, 공동체정신...

스케줄은 길음과 양평 모두 아침 요가로 시작하여 명상까지 풀코스로 수련하실 수 있도록 프로그램되어 집중 수련의 날로 활용...현존과 정렬되는 시간 가져보시기 바랍니다.🙏 *일정: 수요명상 양평 센터: 11/6, 13, 20, 27 토요명상 길음 센터: 11/9, 16...

스트레스 완화를 위한 몸마음챙김 명상 프로그램을 줌으로 진행할 예정입니다. ​ 트라우마에 민감한 마음챙김 저자 데이비드 트렐리븐은 "마음챙김이 수련되는 곳이면 어디든 그 방에 있는 누군가는 트라우마로 어려움을 겪고 있을 것이다"라고 합니다. 저...

정신수련을 하고 있었다. 역경사들은 Jhana를 명상이라 번역하지 않고 선나라는 고유명사 그대로를 썼다. 서양인들은 이 Jhana를 음역하는 대신 그들이 쓰던 명상인 Meditation에 넣어버렸다. 이 Meditation은 Medicine이라는 약으로부터 나왔다. 약은...