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쿠알라룸푸르 마음수련원에서는 매주 토요일 3시에 무료 공개 강좌를 합니다. ^^ 우명 선생 저서 <이 세상 살지 말고 영원한 행복의 나라 가서 살자> 구매 관련 문의는 쿠알라룸푸르 마음수련회(012-920-2792)로 하시면 됩니다. 영문판은 아마존 사이트...

기공수련법 16 무극참장 참조). 두 발을 어깨폭보다 좀 넓게 벌리고 서서, 무릎을 살짝 굽히고 온몸을 방송(放松, 이완)한다. 두 눈을 감고 의념을 하단전에 둔 채, 고요하게 호흡을 조절하면서 오래 서 있는다(5분 이상). 두 손은 그냥 내리고 있으면...

대학에 가지 못한 것을 후회하며 계속 아쉬워했습니다. 1996년, 저는 다행히 법륜대법(파룬궁) 창시자 리훙쯔(李洪志) 사부님의 저서 ‘전법륜(轉法輪)’ 보서(寶書)를 읽게 됐습니다. 마음이 매우 격동됐고 이렇게 생각했습니다. ‘이것이야말로 내가...

중요하다. 창시자 카밧진 박사는 MBSR이 다르마를 이 세상속에 구현하기 위한 수 많은 방법 중의 하나로 개발된 것이라 하였다. MBSR은 개인적 사회적 수준에서 삶에서 일어나는 고통의 근본원인을 다루고자 개발된 것이다. 고통을 감소하고 행복과 웰빙을...