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것 같다면, 지금 당신에게 필요한 것은 그 문제들을 해결할 기술이 아니라 심리적 유연성일 수 있다. 그리고 《마음은 단단하게 인생은 유연하게》는 이 심리적 유연성을 높이는 데 도움을 주는 책이다. 심리적 유연성은 예측 불가능한 삶을 살아가는 보통...

편해지는 유연함의 기술 변화에 완벽하게 대비하는 것이 불가능하다면 언제든 유연하게 대응할 연습을 하는 것이 인생을 살아가는 최선의 방법 유연함을 연습할수록 마음은 단단해진다 앞으로 무얼 해야 할지 막막한 와중에 똑같은 문제가 반복되고...

것이 필요합니다. 00:31 마음에 좋다는 건 다 해보는데 좀처럼 마음이 낫지 않는 이유? 04:01 그렇다면 내 마음의 근본적인 원인은 어떻게 찾나요? 07:13 내 마음만 유연하다고 관계가 나아지진 않잖아요? 13:22 유연하게 대하다보면 나만 손해보지...