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마음을다스리는방법5 2025.04.15해당카페글 미리보기
마음을 다스리는 방법 5 1. 불안과 걱정을 줄이는 법 : ㅡ지금 이 순간에 집중하라 불안과 걱정은 비슷하면서도 다르다. 둘 다 ‘내 마음이 만들어 낸 것’으로 실체가 없다는 점은 같다. 하지만 “불안이 현재나 먼 미래에 대한 것이라면 걱정은 아주...
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마음을 다스리는 방법은, 기도 외에는 없습니다. 2025.02.12해당카페글 미리보기
마음을 다스리는 방법은, 기도 외에는 없습니다. <연중 제5주간 수요일 강론> (2025. 2. 12. 수)(마르 7,14-23) “예수님께서는 다시 군중을 가까이 불러 그들에게 말씀하셨다. ‘너희는 모두 내 말을 듣고 깨달아라. 사람 밖에서 몸 안으로 들어가 그를...
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2025년 2월 12일 (녹) 연중 제5주간 수요일 『마음을 다스리는 방법은, 기도 외에는 없습니다.』송영진 모세 신부 2025.02.12해당카페글 미리보기
안에서 나와 사람을 더럽힌다.” 주님의 말씀입니다. ◎ 그리스도님, 찬미합니다. 송영진 모세 신부의 복음강론 『마음을 다스리는 방법은, 기도 외에는 없습니다.』 1) 같은 칼이라도 병자를 살리기 위해 수술하는 칼로 사용하면 ‘생명의 도구’가 되고...
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내 마음을 다스리는 것이 모든 일의 시작.(하루한장 고전 수업/조윤제 지음) 2025.11.27해당카페글 미리보기
다스리지 못하고 발산에 큰 곤란을 겪기도 하고, 감정을 묵혀두어 마음의 병을 얻기도 한다. 내버려두면 어디로 갈지 모르는 내마음을 묶어둘 수 있는 방법은 날마다 스스로를 돌아보는 성찰이다. 이를 위해 새벽과 잠자기 전, 혼자만의 시간이중요하다...
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8월-전인교육(분노조절3 <화난 마음 다스리는 방법>) 2025.08.29해당카페글 미리보기
<화난 마음 다스리는 방법> 건강한 모습으로 다시 만난 우리 진여둥이들과 함께, 지난번에 배웠던 *‘긍정적인 타임아웃’*을 다시 떠올리며 그 내용을 이어가 보았어요. 그때는 불 그림을 보며, 불처럼 ‘화’도 나쁜 것이 아니지만 잘못 표현하면 나쁜...
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[명언] 마음을 다스리는 방법 5가지 2025.11.20
법? 감정이 격해지면 나만의 주문을 외쳐라 평소 말씨와 행동거지 그리고 생각을 정돈하면 불필요한 짜증을 줄일 수 있다. 그 방법으로 자기도 모르게 감정이 격해지는 순간이 오면 마음속으로 나만의 주문을 세 번 외쳐 보라. 이를테면 “침착해, 침착해...
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마음의기술 책 명언 명대사 인상깊은 구절 글귀 베스트셀러 2025.02.13
서적입니다. 특히 좋은글귀가 많아 독자들 사이에서 필사 도서로도 큰 인기를 얻고 있는 마음의기술은, 우리의 내면을 다스리는 실용적인 방법들을 제시합니다. 마음의기술의 가장 큰 특징은 누구나 쉽게 이해하고 적용할 수 있는 신경과학적 접근법입니다...