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평온하게 다스리는 법 4 사회생활을 하면서 평안하고 고요한 마음의 상태, 즉 평정심을 유지하기란 정말 어렵다. 현대를 살아가는 사람 가운데 많은 수가 지나치게 바쁘고 긴장된 생활을 하고 있기 때문이다. 이와 관련해 '폭스뉴스'가 긴장되고 바쁜 와중...

https://youtu.be/cPYMNC5bDpw?si=C14BnaU3ImBkWF12

그 모든 상황을 아는지 모르는지 모르겠지만 지금 국민들은 넋을 놓고 열광하고있다 . 이리도 빨리 신 보수 신 패러다임에 적응한 것 인가..하여튼 국민들은 이리저리 쫒아 다니기도 바쁘게 열광하고 있다. 마음을 다스리는 국악명상음악 지금 재생 중

마음을 다스리는 글 ※Words that Control the Mind,※ 화[禍]는 마른 솔잎처럼 조용히[Silently] 태우고 기뻐하는[Rejoicing] 일은 꽃처럼 향기[香氣]롭게 하라 역성은 여름[Summer] 선들바람이게 하고 칭찬[稱讚]은 징처럼 울리게 하라. 노력[努力]은 손...

변하는 색깔도 관찰해보고 향을 맡으며 차분하게 음악을 감상하며 꽃차를 시음해보았답니다^^ 다소 생소한 맛이라 낯설기도...앉아 우리 몸을 튼튼하게 해주는 스트레칭과 동작을 따라하며 한번 더 마음과 몸이 차분해지는 행복요가를 했어요~ 어려워...

국악 명상 음악을 들으시면서..... 편안한 밤 보내세요~^^ https://youtu.be/cPYMNC5bDpw?si=_-710AAnDyIKrngJ

마음을 다스리는 것은 마음뿐입니다 마음은 우리의 손으로 만질 수 없는 부분이다. 마음을 만져줄 수 있는 사람만이 마음을 움직일 수 있다. 마음을 만져줄 수 있는 비결은 먼저 마음을 주어야만 한다. 그리고 마음을 움직일 수있는 진실을 보여주어야...

생각을 다스리는 것을 마음을 다스린다고 말할 수 있다. 그러나 생각만 다스린다고 욕망이 다스려지는 것은 아니다. 이성과는 별개로 작동하는 다른 욕망의 경우를 볼 수가 있는데, 그것은 좋은 느낌은 욕구하고 싫은 느낌은 밀쳐내 버리는 느낌에 대한...

마음을 다스리는 국악명상 죽음은 반드시 오지만 죽음의 시간은 정해져 있지 않으니 모인 것은 흩어지게 마련이고 모아 둔 것은 남김없이 소모되며 일어난 것이 가라앉으리니 태어남의 마지막은 죽음이 되리라 우리가 낭비할 시간이 없다는 것을 깨닫기를..