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합니다. 불안한 대상이나 상황을 계속 피하면서 살아야 할지 아니면 이것을 직면하여 극복해야 할지를 결정 지어야 한다는 것입니다. 우리가 흔히 "직면해야 한다" 라고 조언을 하는 것을 곰곰히 생각해 봐야 할 것입니다. 대부분 신체증상이나 몸에 약간...

떨어지게 되어도, 갑자기 다른 나라에 가게 되어도, 심지어 재미있게 보던 넷플릭스 시리즈가 종영을 할 때도 마음이 허하고 불안한 이유는 의지처가 없기 때문입니다. 모든 사람은 의지처에 의존해 살아갑니다. 이 의지처가 곧 그 사람의 믿음이고, 철학...

서로 자기를 주장하는... 근거 없는 '자존심'이 더 옳을까? 사실, 인간들이 한날 한시도 마음이 편안할 수 없고, 불안 불안한 이유는... 만약에 몸과 마음이 있다면.. '뇌'가 있다면... 인간들 저마다의 '뇌에 저장된 기억'들은... 모두가 다 '남들로부터...

더 행복하다 내 뇌 유형에 맞는 영양분을 공급하자 행복을 부르는 음식, 불행을 부르는 음식 4장. 심리 습관편: 하루 10분 불안한 뇌를 조련하라 행복을 신경계에 고정시키는 법 마음을 좋은 쪽으로 돌리는 긍정성 편향 훈련 행복해져야 할 이유를 다시...

고독.불안한 마음'-가슴.심장.심정?-뇌.기억.추억.마음.생각.지식-진리? 헛 참, 반복 설명하는 것이지만... #심여공화사 라는 경구에 대해서 이미 다 설명한 적이 있는 것 같은데... '마음은 그림 그리는 화가와 같다'는 말 보다는... "마음은 그림으로...

식사법으로 자율신경 불균형을 개선한다 2장 ㅣ의사의 식사법 1 ㅣ혈당치를 안정시키면 살이 빠지고 마음이 편안해진다 . 쉽게 피로하고 불안한 이유는 당질 때문이다 . 2주만에 혈당치를 안정시키는 식사법 . 인간의 뇌는 탄수화물 없이도 충분히...

떠나셨기 때문이다. 5. 이 성도가 안절부절못하는 모습으로 보였다. 그 이유는 "그동안 안 믿었는데, 어떡하지?"이런 불안한 마음으로 보였다. 6. 이 성도는 잘못된 미혹된 마음과 생각과 행실을, 고치기가 어려운 사람으로 보였고,갈길이 너무 멀어...

3) "의사결정하는 날 하기 직전에 엄청 불안하고 정신이 없고…"(참가자 2) "직원들이 나를 싫어하는 느낌이 들어서 불안한데…중략 …불안한 마음이 들 때 심리적으로 긴장이나 불쾌함이 올라온다."(참가자 4) "그 이유가 당연히 남 탓을 하면서 더 속상...

것입니다. 그래도 어떻게든지 마음이 평안하게 살 수 있는 길을 찾고 또 찾아야 할 것입니다. 그렇지요. 마음이 불안한 이유는 여러가지 이유를 동반 하겠지요. 이것은 누구나의 문제일 것입니다. 마음이 불안한 이유는 내 속에 내가 살아있기 때문일 것...