cafe

마음이 우울할 때면 모란 이정숙 마음이 우울할 때면 모란 이정숙 마음이 우울할 때면 주위를 정리 정돈하고 생각과 마음도 정리...말을 조심하고 긍정적인 생각으로 사랑과 인내로 더불어 살 때 아름다운 삶이 되리라 < More Than I Can Say - Leo Sayer

<마음이 우울할 때> 賢山 윤명희 친구야, 너, 어디 있니? 네가 생각날 때 나는 무얼 할까? 꽃향기 맡으면 향긋한 네 웃음 생각나고 살랑대는 초록 나뭇잎 보면 너와 나눈 이야기 그립고 친구야, 너 어디 있니? 나는 오늘도 꽃향기 맡으며 널 생각해. 나는...

마음이 우울하고 외로울 때 마음을 바꾸기 어렵다면 몸부터 돌보는 것이 좋습니다. 예를 들어 옷을 따뜻하게 입고 따뜻한 차와 음료를자주 마시며 입맛이 없더라도 뜨거운 국물에 갓 지은 따뜻한 밥을 먹는 것입니다. 좀 더 여유가 있다면 가까운 온천이나...

[3분 마음팁] 힘든 마음을 극복할 때 내게 힘을 준 글들 "만델라의 '감옥'은 내겐 '우울증'이었다" 마음이 우울할 때 좋은 책이나 마음에 힘을 주는 구절들을 반복해 읽으면 항우울제보다 더 큰 효과가 나타난다. /셔터스톡 정신과 의사들은 우울증 환자들...