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선 위에 머무르는 3단계 전략 • 1단계 : 거울 보기 - 내게 무슨 일이 일어나고 있는 걸까 • 2단계 : SBTB - 멈추고(Stop), 숨을 쉬고 (Breathe), 생각하고(Think), 행동한다 (Behave) • 3단계 : 마음 설계하기 - 앞으로 어떻게 해야 할 까?

나이가 드니 체력문제는 어느정도있지만 저 상황이면 마음을많이 다친듯 너무 뭐라 하지말고. 응원합시다 지금까지도 너무...손흥민 주장감 아니다→위기해결 능력 떨어져" 토트넘 리그 3연패, 강등권과 고작 8점 차…에버 [스포티비뉴스=박대성 기자...

내가 누구인지 알다 마음을 무기로 바꾸는 행동 - 진정성, 변혁 가장 솔직한 내 모습과 만나는 방법 1.습관적으로 택하는 선 아래 행동부터 체크하라 2. 냉소와 경쟁심을 뛰어넘어라 3. 변화하고픈 내 모습을 확인하라 4. 기준이 되는 가치관을 세워라...

응원한 것이나 다름없다. 그러나 이젠 둘 다 응원하고 싶은 마음이 식었다. 토트넘은 우승은커녕 상위 5위 안에도 들지 못할...거짓말 같이 들린다는 것이다. 토트넘의 현재도 그렇고 앞으로 3~4년 이내에도 우승과는 거리가 먼 팀으로 느껴지기 때문이다...

나갈 예정인데 좋아하는 사람 생겼다고 했던 사람입니다. 게시글 쓰고나서 댓글에 달린 의견 종합해보고 결국 고백하기로 마음먹었었는데 어떻게 고백할까 고민하면서 연락하고 지내다가 어찌저찌 3주가 그냥 지났어요. 근데 대화하다 보니깐 본인이...

힐링조언] 오늘 같은 날에는 가까운 공원에서 산책하며 자연을 만끽해 보세요. 맑은 공기와 햇빛이 여러분의 마음을 힐링시켜줄 것입니다. 3. <요즘구미 오늘의 인생명언> "삶의 아름다움은 매 순간의 선택에 있습니다. 매일 최선을 다하며 기회를...

내가 어디로 향하는지 알다 1. 방향 찾기를 포기하지 마라 2. 성취와 분투를 구별하라 3. 시간에는 냉정하되 사람에겐 관대하라

용기를 가지고 당신 안에 있는 당신의 개인적 안전지대를 확장하는 일이다. 1. 의도적으로 자신감을 쌓아라 2. 새로운 활동에 도전하라 3. 진정성으로 타인을 대하라 4. 자신과 타인을 기꺼이 용서하라 5. 일상에서 감사를 실천하라 6. 명상하고 기도하라

필요치 않다 ​ • 타인과 관계 맺는 방식을 개선하고 싶다면 1. 온전히 그 사람에게 집중하라 2. 나를 위한 시간, 배우자를 위한 시간을 따로 마련하라 3. 깊이있는 대화를 여는 한마디 4. 무엇이 더 중요한지 명료하게 하라 5. 'WIFE'질문으로 관심을 표하라.