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서구의 마음챙김 프로그램의 내용과 치유 효과성 비교 2000년대에 들어서면서 미국을 중심으로 한 서양에서 명상을 기반으로 만들어진 심리치유프로그램들이 커다란 반향을 일으키며 대두하였다. 가장 널리 알려진 존 카밧진(Jon Kabat Zinn)의 마음챙김...

마음챙김의 확립 경(M10) Satipaṭṭhāna-sutta - 대림스님옮김 『맛지마니까야』 제1권 324-362쪽 서언 1. 이와 같이 나는 들었다. 한 때에 세존께서는 꾸루의 깜맛사담마라는 꾸루들의 성읍에 머물고 계셨다. 거기서 세존께서는 "비구들이여."라고 비구들...

안녕하세요~ 한국명상학회 마음챙김요가분과회 간사 백이랑입니다. 12월에는 저희 분과회에서 "마음챙김 요가와 명상" 프로그램을 준비했습니다. 아래내용을 참고하시고, 많은 관심과 참여 부탁드립니다. 제8차 마음챙김요가분과회 <마음챙김 요가와 명상...

풍요로운 시간을 잘 보낼 수 있었습니다. 이번주 레벨2가, 이후 레벨3가 진행됩니다. ​ *** 12월 마음챙김명상지도자(안내자) 과정 안내드립니다. ​ ​ ​ [마음챙김명상 지도자 과정 소개] Lv 1과정은 명상에 대한 기본적인 이해를 중심으로 안내합니다...