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사)한국예술심리상담협회강원본부 / 한림미술..춘천가족상담센터
함께 희망을 노래합시다.
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11. 6 텃밭 - 무 북돋아주기, 낙엽 놀이, 마음챙김 명상 - 휴지 한 장으로 호흡을 바라봐요. 2024.12.24해당카페글 미리보기
느끼고 즐기는 우리 슬기반도 참 좋아요. 철봉놀이, 쓰러진 나무 놀이 오르고 매달리고 돌고 온몸을 움직여서 놀이해요. 밥을 먹고 난 후 마음챙김 명상을 해봅니다. 명상은 나의 몸에 집중하며 나를 바라보는 것인데요. 오늘은 휴지를 코 앞에 대고 호흡...
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2025년 어린이마음챙김예술명상 2025.03.13해당카페글 미리보기
마음챙김을 공립학교에서 가르치며 ‘이너키즈 Inner Kids’ 프로그램을 개발한 수잔 카이저는 오랫동안 어린이 마음챙김명상 놀이 프로그램을 진행하면서 아이들의 집중력, 문해력, 창의력, 마음근력에 효과가 있음을 검증했습니다. 개인적으로 생애주기...
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(책) 류시화의 마음챙김의 시 2025.02.12해당카페글 미리보기
너와 놀이를 하며 너로 하여금 질문을 잊게 할 것이다. 너 자신이 되라. 남들이 원하는 사람이 되면 정복당할 것이니, 너의 혼돈을 사랑하라. 너의 다름을 사랑하라. 너를 다르게 만드는 것 사람들이 너에 대해 이해하지 못하는 것 사람들이 너에게 바뀌기...
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(대전 마음챙김 명상센터)범망경(梵網經) 범천의 그물, 견해의 그물 Brahmajāla Sutta(D1) - ⑭ 2025.01.01해당카페글 미리보기
Sutta(D1) - ⑭ 1.14. "(4) 혹은 '어떤 사문이나 바라문 존자들은 [재가자들이] 신심으로 가져온 음식으로 살면서 노름이나 놀이에 빠져 지낸다. 즉 팔목(八目) 체스장기, 십목 체스장기, 허공에 판이 있는 양 가정하고 하는 체스장기, 돌차기 놀이, 쌓기...
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[ 마음챙김 명상센터]갈애 멸진의 긴 경 Mahā-taņhāsṅkhaya Sutta(M38) 2024.11.04해당카페글 미리보기
놀이를 한다. 즉 장난감 쟁기 놀이, 자치기 놀이, 재주넘기, 팔랑개비 놀이, 잎사귀로 만든 튜브 놀이, 장난감 마차 놀이...욕망들을 갖추고 완비하여 즐긴다. 즉 원하고 좋아하고 마음에 들고 사랑스럽고 감각적 욕망을 짝하고 매혹적인, 눈으로...
