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더 높이 되튀어 오를수 있습니다 바닥이 딱딱할수록 즉 사련이 강할수록 더 높이 튀어오릅니다 이러한 회복탄력성은 곧 마음근력입니다 운동을 하여 몸의 근육을 키우듯 실패와 역경을 통해서 우리의 마음근력이 강해집니다 당신은 탱탱공인가요..유리공인...

알아차림(being aware of being aware). 기억자아와 경험자아의 스토리텔링을 한걸음 떨어져서 지켜볼 수 있을 때 강력한 마음근력을 얻게 됨. 기억자아의 다른 이름은 개별자아(separate self)입니다. 에고(ego)라고도 불리지요. 에고로부터 자유로워지는...

회복탄력성 : 시련을 행운으로 바꾸는 마음 근력의 힘 김주환 지음 #회복탄력성 #자기조절 #대인관계 #긍정 #감사 #운동 메모 : 회복탄력성이 높을수록 역경을 행운으로 삼고 성공으로 이끌 수 있다고 한다. 마음의 근력의 힘이 클수록 안심의 힘도 커지는...

접시에 올린 후 조금의 데코를 해줄게요 견과류를 뿌리고 집에 있던 당근케이크 아몬드를 사용해서 당근 장식을 해줬어요! 처음 도전해보는 요리인데 꽤 먹음직스럽게 나온 것 같아서 마음에 듭니다 근력UP 초콜릿과 함께 머쓸한 주말 되시길 바라요...

🏀"마음의 근력을 키우는 비결" [예레미야애가 3:22-23] 여호와의 인자와 긍휼이 무궁하시므로 우리가 진멸되지 아니함이니이다 이것들이 아침마다 새로우니 주의 성실하심이 크시도소이다 누구나 수많은 고난과 어려움을 만나지만 삶의 위기에 대처하는...

4050 에디 피플의 자유게시판은 텍스트보다 이미지 위주의 내용 또는 낙서형식의 간단하고 편한 자유글과 타인의 글을 펌 했거나 스크랩글을 등록하는 게시판으로서 연속으로 2개 이상의 게시물을 등록할 수 없으며 1일 2개까지만 게시물 등록이 허용...

소통능력이 모든 것을 결정한다. 대인관계 능력이다. 이것이 능력이다. 딱 3달만 노력하면 된다. 마음 근력 훈련 비 인지적 워크북을 가지고 했다고 함.. 엄마와 사이가 안 좋은 아이들...... 엄마랑 같이 해라... 역량별 상관성이 없다. 대학이나 회사...

상태다. 그런데 많은 사람이 상대방의 자그마한 잘못에도 분노하면서 응징이나 복수를 떠올린다. 용서의 능력을 회복해야 마음근력이 강해지고 다시 건강해질 수 있다. 그러기 위해서 우리는 다음과 같은 질문을 던져야 한다. 우리는 어떻게해서 용서를...