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🤗행복 근육 만들기 우리가 평생을 살아가면서 없을 때 소중함을 깨닫고 있을 때 당연함을 느낍니다 그래서 건강을 잃고서야 그 간절함을 알고 소중한 사람을 잃고서야 그 소중함을 알고 젊음을 잃고서야 그 찬란함을 겨우 압니다 언제나 가장 소중한 것은...

삶도 충분히 괜찮은데?’라는 생각으로 나의 마음 근육을 긍정과 행복으로 키우는 겁니다. 나는 행복할 줄 아는 사람이고 행복해...삶을 누릴 수 있는 사람이라고 생각하며 긍정의 나를 만들기 위한 시도를 해 보면 좋겠습니다. 당신은 충분히 할 수...

얼굴근육의 유연성과 탄력성을 높여주며 유연성은 얼굴 형태를 자연스럽게 만들어 준다. 혈액의 흐름이 좋아져 얼굴 내부 깊숙한 곳(진피)에 쌓인 노폐물을 청소해주고 입속 침의 분비량도 많아져 구강건강에도 좋다. [일상생활 속 웃음 실천하기] 거울...

댄스 스포츠를 하는데 목적이 있다. A. 허벅지 않쪽 근육 B. 엉덩이 근육 ( A, B는 다음 글 골반 운동(교정) 참고) C. 복근...많이 잃는 것이며, 건강을 잃으면 전부를 잃는 것이다! 대한민국 댄스인 모두가 건강하시길 바라는 마음으로 ~~~~~~~~~~~~ 김병수