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서적입니다. 특히 좋은글귀가 많아 독자들 사이에서 필사 도서로도 큰 인기를 얻고 있는 마음의기술은, 우리의 내면을 다스리는 실용적인 방법들을 제시합니다. 마음의기술의 가장 큰 특징은 누구나 쉽게 이해하고 적용할 수 있는 신경과학적 접근법입니다...

짜증나 재능충이란 말을 어릴때부터 들어서 쓸데없이 자신감만 높아서 좌절감이 더 심하다 우선 시도중인 나의 방법은 여러 글귀를 벽에 붙이기.. 그들을 내 눈에 안보이게 최대한 숨기기.. (인스타 숨기기 기능 등) 최대한 긍정적으로 생각하기 그들의...

마음을 다스리는 삶의 원칙] 인간에게는 인생의 모든 사건과 상황을 완벽히 통제할 능력이 없습니다. 그러나 마음속에서 일어나는 일은 가능합니다. 어떤 상황에서도 명랑한 사람, 우울한 사람. 기분좋은 사람, 미운 사람들이 있습니다. 그 차이는 상황이...

[자신의 마음을 다스리는 10가지] 1. 운을 자신의 것으로 하는 사고방식 스스로 운이 좋다고 생각하면 그 사람은 운이 좋아진다. 반면에 운이 나쁘다고 생각하면 그렇게 된다. 운을 바라보는 시각에는 두 가지가 있다. 즉, 스스로 운이 좋다고 생각하는 것...