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안뇽 키횬 오늘 팬 분들이 써주신 글을 읽는데 기현이는 다정에도 지구력이 있어서 꾸준하다는 글을 봤어 지구력있는 다정이라니 마음에 와닿는 표현이었는데 사실 나는 오늘 좀 우울했거든 열심히하는데 제자리걸음같고 남들은 다 한발자국씩 앞으로 가는...

습관처럼 마음을 먹꼬ᆢ 예수님ᆢ제가 이래 ᆢ무서워요 잘못했어요 예수님ᆢ 시험을 당하여도 죄짓지 않기를 기도드려요 보이지않게 폭력을 행사하는 저ᆢ 보이게 폭력을 행사하는 상대방ᆢ 참ᆢ다를게 없어요 그냥ᆢ고개가 숙여져요 ㅇㅇ야~ 아기들은 참ᆢ단순하단다 배고파...

목사골 인문학 아카데미 강연을 성황리에 개최했다. 강연을 진행하는 윤홍균 정신과 의사는 △자존감 수업 △사랑 수업 △마음 지구력 등 다수의 베스트셀러를 통해 대중에게 널리 알려진 정신 건강 전문가이다. 윤 박사는 강연에서 단순히 ‘소진’이라는...

효과, 청소년상담학회, 4(4):23-38. 문지현(2017), 아무것도 하고 싶지 않은 나에게-무기력한 십대를 위한 마음 처방전, 뜨인돌출판사 윤홍균(2024), 마음지구력-삶의 경로를 재탐색하는 발칙한 끈기에 대한 이야기, 21세기북스 *사진 첨부: pixabay *작성...

한다. 내가 사랑하는 사람들에게 추천할 수 있는 행동이어야 인생의 자부심이 되고 에너지가 된다. ​ 윤홍균, 『마음 지구력』, (주)북이십일, 2024. 〔1장 '지쳤다'는 마음을 이해하는 일〕 중에서 발췌, 요약정리. ​ [출처] 어른들의 놀이는 '내 마음대로...

중랑구정신건강복지센터에서 아래와 같이 주민강좌를 개최합니다. [윤홍균과 함께하는 번아웃의 출구 찾기(feat. 마음 지구력)] - 일시: 10월 8일(화) 19:00-21:30 - 장소: 중랑구청 지하 대강당 - 참여대상 : 강좌에 관심 있는 400명(선착순) - 신청방법...

진행할게요^^ 아~~아직 아들 의견을 안물어 봤지만 (사춘기 아들이라 안간다꼬 할 가능성이 크지만^^;;) 아들램 지구력 신장을 위해 데려갈 마음이 있습니다ㅎㅎ 그럼 댓글 부탁드려요!! 저도 가본적 없고 첨이라 같이 상의해서 코스는 정해봐요~무리되지...

있는데 산소 공급 증가로 인해 혈액이 정화되고 폐 조직이 강화되어 질병 저항력이 향상되며 가슴과 복부의 활력과 지구력이 증가하고 마음이 더 맑아집니다. 이것은 요가 연습의 주요 호흡 방법 중 하나입니다. 호흡법 단전호흡으로 지방 태우기 단전호흡...