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했습니다. 50회 방송의 날 방송인 그 얼굴들, 40회 방송대상 수상자명단 해마다 방송의 날이면 대한민국에 있는 전, 현직 방송인들이 한자리에서 만납니다. 우리나라가 처음으로 1947년 "HL"이라는 호출부호를 받아 국제사회에서대한민국의 방송이 국제적...

바다에서 50회를 맞다니! 영상전문가들의 활약이 그 어느때보다 대단하였습니다. 보리형수님(백인집회장님 부인) 정철희선배님...들어오구 있습니다> <금번 기록 3시간 **분 예전기록에 비해 줄이지는 못했지만 더운날씨에도 열심히 완주하였네요> 홍사마의

푸쉬업 50회 ♧나온 사람들: 19명 권영순 설승하 강정미 길영배 제갈정 박상용 함형례 이병래 지봉근 김종석 최현숙 조상웅 진헌용 곽승신 변병욱 전진희 안세희 강세원 김주하 ♧훈련풍경 꽉찬 달님이 어둠을 밝히고 산뜻한 바람이 불어 달리기 하기 좋은...

가장 다행인 것은 6개월이라는 시간 동안 큰 사건 사고 없이 드라마가 무사히 잘 방영되었다는 것이죠. 그게 제일 감사해요. ^^ 50회 대본이 메일함에 딱! 들어오는 순간 뭔가 뭉클하더군요. 아, 이제 정말 종영이구나! ㅠㅠ 어떻게 마의를 놓아야...

아니었다 [896호] 2013년 04월 04일 (목) 방성혜 XX@XX 얼마 전 백광현(白光玹)을 주인공으로 한 드라마 ‘마의’가 50회의 기나긴 여정을 마쳤다. 조선 후기 실존인물인 백광현은 현종과 숙종 대에 내의원 안팎에서 활약하면서 종1품...

19 - 스트레칭/출근걷고뛰기 30분/퇴근걷기45분/요가45분/팔들고제자리뛰기 300회/팔굽혀펴기 30*3set/ 제자리뛰기2분/스쿼트50회/팔다리올렸다내리기60회/이소라옆구리30*3set/크런치30*4set/하늘자전거10분/ PT체조100회/스트레칭/머리로서기5분/족욕10...

화 드라마 ‘마의’가 내일이면, 막을 내립니다. 작년 12월 31일 가요대제전으로 1회 결방을 하였기에, 오는 화요일까지 하려했으나, 그 시간에 월드컵 최종예선이 있어서 월요일에 50회로 결정되었다고 합니다. 양반의 자식으로 태어났지만, 정치의...

평소중량의 약 50% ~40% 가량,,, 상체와 팔 부분의 반복횟수는 30회 이상 (30회가 거의 절정이고 여기서 5회 더 함) 하체는 50회 목표로 (사실상 스쿼트는 너무 힘들어 30회도 간신히) 복부 크런치 - 40회 2세트 중반부터 지옥문이 서서히 보이더니...

4.7, 최대 진도 4의 지진이 일어나고 있습니다. 또한 미야케시마의 분화 활동과 연동된 2000년에는 수개월에 걸쳐 활동이 계속...22일(월)~23일(화) 이틀 동안 몸에 와 닿는 지진이 50회 이상 발생했습니다. 이후에는 활동이 안정되고 있으나 27일(토...