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바로 접니다!🐥💜💛) 안녕하세요, 노아! :) 어제 노은밤 방송도 어.뱅.알이었어요! 💜🩷❤️ 이전 예노밤 합방에서 진행했었던 마이즈너 레피티션과 꽃보다 남자 연기 도전기를 재미있게 봤어서 그런지 어젯자 연기 컨텐츠도 정말 즐겁게 본 것 같아요. 특히...

오늘은 유산소 운동후 무감시간으로 마이즈너 레피티션이라는 것을 해봤습니다. 마이즈너 레피티션이란 간단하게 말해서 서로 마주본 상태에서 자신이 상대방을 관찰하여 감정이나 상태에 대한 변화를 감지한 것을 얘기하면 상대방이 그에 대한 반응을...

비폭력 대화의 첫 번째 단계인 '관찰'에 대한 내용을 읽고 예전에 TV에서 보았던 훈련법이 스쳐갔다. '마이즈너 레피티션' 샌포드 마이즈너라는 사람이 개발한 연기 훈련법인데 상대에게 집중해 자의식을 없애고 몰입하는 훈련법이다. 온전히 상대에게...

읽고 따라하는 활동이었습니다. 행동을 놓치지 않기 위해 신경을 집중해야 했습니다. 두 번째로는 전참시에 나왔던 마이즈너 레피티션을 진행했습니다. 개인적으로 상대방의 디테일한 부분에 집중할 수 있어서 더욱 좋았던 것 같습니다. 처음엔 눈 깜빡임...