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점심먹고 마이마운틴💪🏻 2024.02.24
저녁은 족발이다

table.cafe.daum.net/p/1005097024/284470897223030528 다이어트 클럽 | 댓글 1
마이마운틴 60분💪🏻 2024.02.23

table.cafe.daum.net/p/1005097024/284205058724884224 다이어트 클럽 | 댓글 0
마이마운틴 50분... 2024.02.20
오늘은 좀 힘들었다😇

table.cafe.daum.net/p/1005097024/283083834279985920 다이어트 클럽 | 댓글 1
오늘도 마이마운틴 완💪🏻 2024.02.21

table.cafe.daum.net/p/1005097024/283471087502253824 다이어트 클럽 | 댓글 0
너무 피곤해서 마이마운틴 1시간💪🏻 2024.03.14
웨이트는 못했다ㅠ

table.cafe.daum.net/p/1005097024/291440078942515456 다이어트 클럽 | 댓글 0
마이마운틴 1일 1시간 2024.02.18
요새 25도 3.5로 20분, 10도 5로 5분 반복하는데 개힘들다

table.cafe.daum.net/p/1005097024/282291579893924608 다이어트 클럽 | 댓글 3
마이마운틴 몇으로 해야 적당한가요 2023.11.02
15~20 경사 3~4 속도 한시간 타고 다음날에 무릎 뒤쪽 아파서 하루 쉬었더니 좀 낫네요

table.cafe.daum.net/p/1005097024/243239618602554880 다이어트 클럽 | 댓글 0
[6.20] 유산소 인증합니다~! 2024.06.20
중간에 마이마운틴으로 옮겨서 총40분 완료~!

table.cafe.daum.net/p/2113891120/326979825884061696 다이어트 결재 요청 | 댓글 3
오운완 2024.03.03
했다. 도착해서 아놀드 프레스 20회×3세트 덤벨 워킹런지 3세트 데드리프트 그냥 몸풀기용으로 조금 하고 유산소 불태우기 마이마운틴 미들 코스 (27분 소요) 트레드밀 러닝 속도9로 55분 달리기 천국의 계단 인터벌 31분 끝 땀빼고나니 개운한데 힘들다 ^^

table.cafe.daum.net/p/1005097024/287418650362273024 다이어트 클럽 | 댓글 0
오운완 2024.02.29
마이마운틴 40분 천국의 계단 인터벌 40분 트레드밀 러닝 속도9로 20분 달리기

table.cafe.daum.net/p/1005097024/286398391522053632 다이어트 클럽 | 댓글 0

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