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치매 막는 ‘MIND’ 식사법, 실천하기 의외로 쉽네 2024.10.08해당카페글 미리보기
예방이 더욱 중요한 질환이다. 치매 예방을 위해 실천하면 좋은 식사법을 소개한다. ◇‘마인드 식사’ 추천 치매 예방에 최적화된 식단인 ‘마인드 식사법’을 실천해보자. 마인드 식사법은 ▲채소 ▲통 곡물 ▲생선 ▲올리브 오일 위주로 식사해 만성...
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[마인드] 사랑과 식사 2023.12.06해당카페글 미리보기
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20240123 4단계 천일천독 목차 독서+출서 #식사 2024.01.23해당카페글 미리보기
안녕하세요. 이 게시판에서는 천일천독 목차 독서와 출서 제출이 함께 이루어질 예정입니다. (1) 마인드맵 오늘의 키워드는 "식사“입니다. “식사”와 관련된 도서를 임의로 고르신 다음, 그 도서에 있는 목차를 15분 동안 마인드맵으로 정리하시면...
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아침식사로 바나나를 먹으면 안 되는 이유! 2023.11.20해당카페글 미리보기
아침식사로 이상적인 선택이 아닐 수도 있다고 한다. 이유를 알고 싶다면? 사진을 통해 확인해 보자! 아침식사 대용품 ©Shutterstock 알카마인드 식단의 창시자인 대릴 지오프레 박사는 아침식사 대신 바나나를 먹는 것이 해로울 수 있다고 생각한다. 칼륨...
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화이트짐 강동점에서 트레이너 모집합니다. 최대 커미션 60%/보너스 최대 200만원/주말,공휴일 당직X/월차 보장/근무중 운동,식사O 2024.10.21해당카페글 미리보기
연습생 : 학력, 자격사항 보다는 일을 대하는 태도와 마인드를 중점적으로 봅니다. 2. 근무조건 - 주말당직 없습니다. - 공휴일...가능 월2회) - 근무시간 14:00~23:00 (근무 중 식사시간 1시간, 운동시간 1시간 사용가능) 3. 급여 - 연습생, 경력자 상관...
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축구선수 그만두고 노가다하는 유튜버 2024.03.05
6:30 출근 그렇게 일하다 1시 점심시간 삼촌이랑 팀장님이랑 같이 식사하는데 밥을 고봉으로 쌓아먹어도 다이어트하냐 걱정하심...노가다 시작했다고 나랑 비슷한 또랜데 건강한 마인드 ㄹㅇ 본받을만 함 주말엔 편집하나 봄 20대 청년이 열심히 사는...