cafe

元 x5 = 115元 (유통기한 2019년 5월까지) 보글보글찌개햄(340g) 개당 13元 x2 = 26元 (유통기한 2019년 4월까지) 오뚜기 마일드참치(200g) 개당 13元 x5 = 65元 (유통기한 2021년 7월까지) 사조고추참치(150g) 개당 13元 x2 =26元 (유통기한 2021년 4월...

계란 2개 닭가슴살 1개 단쉐 1개 짜장곤약면 1개(소스 반만 넣음) 단호박 100g정도 오이 반개 닭가슴살 1개 마일드참치 50g 허니듀 멜론 100-200g 사이 로만밀 식빵 반조각 제로콜라 운동: 걷기 만보 정도/자기 전 스트레칭 화장실O 4일차: 55.6 로만밀...

깻잎 쌈밥에 김 한 줄을 돌려 동여맨 후, 장식으로 노란 파프리카와 빨간 파프리카를 살짝 올려준다. [ 깻잎 쌈밥 8개 분량 ] 밥 200g, 깻잎 8장, 김 3절 1장(8등분), 마일드 참치캔(기호대로), 스팸 8조각, 청양고추, 볶음고추장, 노란 빨간 파프리카 약간씩