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산마는 단단해서 깍아서 생으로 드시면 좋습니다. 마 갈아서 먹는법 1. 마를 8~12cm 크기로 잘라서 요구르트, 우유 과일을 한두...우유 또나 요쿠르트 양을 조절해서 드시면 됩니다.) 2. 마즙을 드시기 힘드신 분을 꿀을 한 숟가락 넣어주세요. 아이들도...

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생마 먹는 법 1.생마를 껍질을 벗겨서 믹서기나 강판에 간다. 그래야 마 특유의 점액이 사라지지 않는다. 우유나 꿀을 약간씩 섞어서 마시면 된다. 2.감자 찌듯 쪄서 껍질을 벗겨 먹어도 된다. 3.또는 마를 말려서 가루로 만들어서 우유나 따뜻한 물에...

숙취에 마즙 한잔이면 빠른 해소가 가능하다. 2. 위 건강 평소에 가슴이 자주 쓰리거나 타는 듯한 느낌, 속쓰림이 있는경우는 마를 섭취해보길 권하고 싶은것이 위 건강을 지켜줄수 있도록 항염 및 소염 기능이 좋기 때문이다. 섭취시 속이 편안해지는...

맛있게 먹는법- 오리지널 티 편 오리지널 티, 초반부터 세게나왓네요 ㅎ. 우리나라에 본격적인 차문화가 들어온지 불과 2년정도밖에 안됫습니다 왜냐면 공차가 들어온지 2년정도밖에안됫기 때문이죠! 공차가 들어오면서 기존 블랙티, 녹차만마시던게 얼...

있습니다. ◎먹는 방법 1. 믹서기에 마와 우유나 야쿠르트를 적당한 비율로 갈아서 꿀을 넣어 공복에 드시면 속도 편안하고 아침식사 대용으로 그만입니다. 2. 마를 갈아서 부침가루와 함께 반죽하여 부치면 영양 간식으로 안성맞춤입니다. 3. 껍질을 제거...

및 먹는 법 1. 팥 효능=영양, 보혈 유효 성분= 비타민 B1,A, 철분. 적응증= 각기병, 빈혈, 냉증, 신장병, 당뇨병, 두통, 허약 체질. 이용법= 삶아서 팥밥으로. 기타 주의사항= 흰설탕을 넣지 말것. 황설탕이나 꿀로 단맛을 낼것. 2. 순무 효능= 미용, 혈관...

허약체질, 조루증, 유정, 위궤양, 십이지장궤양, 위산과다, 감산증, 위약, 천식, 심장병, 유즙부족, 야뇨증, 노이로제. 이용법= 갈아서 끈적끈적한 즙을 먹는다. 엷게 썰어 먹는다. 마즙 양념. 38. 땅콩 효능= 강장, 강정, 칼로리원. 유효성분= 단백질...