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재료: 소고기, 애호박, 양파, 당근, 감자 ●마카로니 샐러드 재료 : 마카로니, 마요네즈, 삶은 계란, 스위트 콘, 오이, 당근...각종 견과(캐슈넛, 호두, 아몬드), 건포도 ●애호박 새우 볶음 나물 재료: 느타리 버섯, 양파, 애호박, 새우 그 외에 필요한...

찌게, 🖤반찬4팩 12000원 한팩에 3500원 오색야채샐러드, 꽈리고추찜 계란말이, 메추리알조림, 돼지고기장조림, 오뎅볶음, 쌈장모닝고추, 마카로니스팸샐러드, 새우볶음밥, 생깻잎, 깻잎장아찌, 강된장, 간장불고기, 소세지야채볶음, 오므라이스, 다시마채...

마카로니케첩볶음 <재료> 마카로니 60g, 햄 30g, 양파 1/4개, 양송이 2개, 파슬리, 소금, 후추, 토마토 케첩 2큰술, 식용유. <만들기> ① 냄비에 물을 2컵 이상 넉넉히 붓고 끓으면 소금과 마카로니를 넣는다. 서로 붙지않게 저으면서 충분히 삶아 체나...

침 : 밥, 소고기 무국, 돈육 소시지 폭찹 콘샐러드, 깍두기, 가공우유(바나나맛) 👇 점 심 : 현미밥, 소갈비탕, 마카로니 샐러드 쭈꾸미 볶음+ 소면, 깍두기 👇 저 녁 : 밥, 돼지고기 찌개, 모듬 강정 캐슈넛 멸치볶음, 마늘쫑 볶음, 파김치 새벽 찬공기...

국 돈육김치볶음 두부구이*양념장 소떡소떡 숙주나물 배추김치 20 백미밥 홍합살미역국 후르츠탕수육 떡갈비구이 마카로니콘샐러드 호박볶음 배추김치 21 백미밥 순두부계란국 야채찜닭 양배추샐러드 연근조림 콩나물무침 배추김치 24 백미밥 콩나물국...

오전ㅡ 삼색채소죽 점심ㅡ 기장밥. 달래된장국. 오리고기깩잎볶음. 마카로니콘샐러드. 깍두기 오후ㅡ 고구마경단. 액상요구르트

3. 당근, 감자, 양파는 사방 1cm크기로 나박썰기한다. 4. 마카로니, 당근, 감자, 양파를 베살멜소스(밀가루,버터,우유)에 넣고...넣고 잘 섞는다. 2) 1)에 우유를 붓고 잘 풀어 걸죽하게 만든다 제육야채볶음 14.2 g 7.7 g 18.8 g 42 mg 1.5 mg 20.7 mg...

<오전간식> 누룽지죽 <중식> -백미밥 -배추된장국 -쇠고기바베큐볶음 -마카로니콘샐러드 -깍두기 <오후간식> 사과, 우유

오전간식-연근죽 점심식사-차조밥/얼갈이된장국/훈제오리야채볶음/마카로니샐러드/잘게썬김치 오후간식-찐고구마/우유