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마파 두부덮밥 마파두부덮밥 중국의 장맛을 맛보세요. 주재료 : 두부1모, 다진돼지고기150g, 청·홍고추 1개씩, 대파1뿌리, 마늘...물녹말 2큰술씩, 설탕약간, 식물성식용유 분량 4인분 칼로리 2082 Kcal 요리시간 40분 난이도 1. 두부는 사방 1cm 크기로...

지던 마파두부!! 간단 하지만 제대로 만들어 폼나게 먹어 보아요~ 칼로리 184kcal (1인분) cooking time 20~30분 재료 연두부, 가지, 방울토마토, 브로콜리, 다진고기, 양념 : 두반장, 굴소스, 설탕, 전분가루, 물, 고추기름 먼저 두부 썰어 소금물에 데쳐...

넣어 마파두부 덮밥을 만드는 것이 가장 일반적이다. 이번엔 좀 더 한국식으로 만들어보자. 키친타월로 두부를 살짝 눌러 물기를 제거하고 칼등으로 눌러 준비해둔다. 그리고 달구어지지 않은 팬에 파와 식용유를 함께 넣고 볶으면서 파 기름을 만들고...

물론 덮밥으로 먹어도 맛있는 마파두부를 소개해드립니다 ^ ^ 마파두부 중국 사천지방의 가장 유명한 요리. 칼칼한 매콤소스에 담백한 두부가 만나 일품요리가 되었답니다. 만드는 법도 간단하니, 오늘 저녁으로 한 번 도전해보세요. 2인분 기준 주재료...