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2024.10월정진우 달리기일지 (10/17) 2024.10.02해당카페글 미리보기
젊은 달리기 크루가 주로를 꽉 채우고 있어서 60,70대 주자를 찾을 수가없다. 그나마 탈의실에서 옛날 마포쮸꾸미사장을 볼 수 있어서 다행이었다. 이와중에도 시각장애인 달림이도 보이고,,유모차에 아기를 태우고 달리는 5~6명의 캉가루 크루라는 이색...
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마포 갑 녹색당 후보자 선출 선거 후보자 1차 간담회 기록 2024.01.08해당카페글 미리보기
있다. 달리기를 좋아하는데, 꾸준히 뛴다. 스트레스를 풀 수 있는 방법을 빨리 찾은 편이다. 물론 이것도 유통기한이 있을테니 자만하진 않지만 제가 건강관리를 하는 등 루틴이 있어서 잘 할 수 있을 것이라 생각한다. 또 제게는 행운인 것이 가족분들이...
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양화대교. 마포대교. 천호대교를 달리다. 2022.11.07해당카페글 미리보기
아닌 ) 달리기 위해서 공부도 많이 하고 하다보니 ( 그 과정에서 무수한 사람들을 만났습니다. 크리스 네이피어/ 니콜라스 노마노프/ 캘리 스타렛 / 필립 매퍼톤 / 글렌 코르도자/ 그레이 쿡/ 마이클 보일/ 에반 오사르 / 케이티 보우만 / 애런 호식...
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산악달리기 건강법 2013.07.09해당카페글 미리보기
초부터 마포구에 있는 직장까지 조깅으로 출근하지만 지치지 않고, 20대 아들과 배드민턴을 쳐도 이긴다”고 말했다. 36인치였던...산을 달리는 사람이 늘고 있다. 포장 도로를 뛰는 평지 달리기와 산길을 걷는 등산의 운동 효과를 한 번에 보기 위해서다...
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건강달리기 2005.04.11해당카페글 미리보기
한다. 달리기는 많은 즐거움이 있다. 신체 컨디션을 좋게 하고, 건강을 증진시키고, 날씨와 자연을 즐길 수 있으며, 그리고 동료들과 이야기를 나누며 달릴 수 있고, 때로는 마라톤 대회에 출전하여 완주를 하거나 기록과 순위를 비교해 보는 즐거움 등...