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마먹는법 마주스 마우유 간단한 생마 마요리 마종류 마보관방법 2024.07.11해당카페글 미리보기
마 먹는 방법 마는 다양한 방법으로 먹을 수 있는 건강식품입니다. 1. 마주스 .10000recipe.com 마주스는 마를 갈아서 우유나 물...잘게 썰어 블렌더나 믹서기에 넣습니다. 우유나 물을 넣고 갈아줍니다. 취향에 따라 꿀이나 과일을 넣어 마셔도 좋습니다...
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'열매마 먹는법과 효능' 2023.09.15해당카페글 미리보기
마 먹는 법 1. 열매마는 비교적 부작용은 없지만 하루 섭취량 100g 이내로 드시면 됩니다. 2. 익혀서 드시거나 말려서 차로 드실 수도 있습니다. 3. 생으로 섭취 시 우유나, 요거트에 넣고 갈아서 드시면 좋습니다. 뼈건강에 좋은 열매마 활용법(골다공증...
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강황 좋은점 및 가루 먹는법 안좋은점 정리 2024.07.17해당카페글 미리보기
생강 가루 약간, 꿀 또는 메이플 시럽 1 티스푼을 넣고 블렌더로 갈아 마 십니다. feelgoodfoodie.net 골든 밀크 라떼 스무디...과일, 요거트, 우유에 강황 가루 1 티스푼을 넣고 블렌더로 갈아 마 십니다. .thermorecetas.com 강황 스무디 강황차: 끓는...
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마 효능, 부작용, 영양 성분, 마즙 먹는 법 2023.04.01해당카페글 미리보기
기호에 따라 꿀을 첨가해서 먹어도 되고, 과일주스처럼 갈아먹어도 된답니다. 이렇게 만든 마즙은 아침 공복에 마시는 것이 좋고...적당한 양을 꾸준하게 섭취한다면 우리몸에 큰 도움이 될 거라 생각됩니다. 지금까지 마 효능, 부작용, 마즙 만드는 법...
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녹차 카페인 녹차 다이어트 먹는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
녹차를 마 십니다. 식사 전후 30분에 녹차를 마시면 더욱 적입니다. 운동 전후에 녹차를 마시면 지방 연소를 촉진하는 데 도움이 됩니다. 녹차와 함께 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 합니다. 5. 녹차 추천 제품 다양한 종류의 녹차 제품이 시중에 판매...
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마 먹는법 및 마갈아서 먹는법 소개 2011.03.26해당카페글 미리보기
과일을 마와 같이 섞은후 갈아서 드세요. 마 종류에 따라 먹는법 장마 - 장마는 부드럽고 연해서 믹서에 갈아 즙으로 드시면...산마 - 산마는 단단해서 깍아서 생으로 드시면 좋습니다. 마 갈아서 먹는법 1. 마를 8~12cm 크기로 잘라서 요구르트, 우유...
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마 맛있게 먹는법 2012.09.30해당카페글 미리보기
알아봅시다. 1. 먼저 재료를 준비해야겠죠. -생마(산약), 우유, 꿀, 요구르트, 과일(토마토, 사과 등) 2. 마(산약)를 깨끗하게 씻습니다. 3. 마(산약) 껍질을 벗깁니다. - 생마를 맨손으로 껍질을 벗기면 손이 가렵기 때문에 위생장갑을 끼고 면장갑을...
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산마 마먹는법 2017.02.13해당카페글 미리보기
따로 있는 것이 아닙니다. 응용해서 드시면 됩니다. - 마 먹는 량(1회 분량) 그냥 편하게 먹고 싶은데로 드시면 됩니다. 많이...보통 굵기의 장마일 경우 1회에 5-7cm 정도 넣어 갈아 드시면 됩니다. * 혹여나 많이 먹으면 문제가 생깁니다. 어떤 문제...
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마 맛있게 먹는법 2 2009.01.16해당카페글 미리보기
생마 먹는 법 1.생마를 껍질을 벗겨서 믹서기나 강판에 간다. 그래야 마 특유의 점액이 사라지지 않는다. 우유나 꿀을 약간씩...따뜻한 물에 타서 먹어도 좋다 우유에 마와 소금을 살짝넣어 갈아마신다. 아침에 공복에 먹으면 속도 편안해지고 고소하다...
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마의 효능, 먹는법, 부작용 (촌남) 2013.02.21해당카페글 미리보기
분들 께도 좋은게 마 입니다. 폐와 기관지를 보호해주고 기능을 원활하게 할수 있도록 많은 도움을 줍니다. 마 먹는법 마는 주로 대부분 갈아 드시는것을 선호합니다. 우유나 요구르트 등을 넣고 갈아 드시면 좋습니다. 또한 사과 반쪽 정도 넣고 같이...