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이 성분은 혈관을 깨끗하게 하여 고혈압과 동맥경화, 당뇨를 예방하는데 효과적입니다. 열매마 먹는 법 1. 열매마는 비교적 부작용은 없지만 하루 섭취량 100g 이내로 드시면 됩니다. 2. 익혀서 드시거나 말려서 차로 드실 수도 있습니다. 3. 생으로 섭취...

2. 마의 효능 1) 위장 마에는 뮤신이라는 성분은 위장을 보호해주는 효능이 있다 2) 혈압 마에는 사포닌 성분이 있어 혈압을 안정시켜주고 성인병을 예방하는데 효능이 있다. 3) 대장 마에는 장내유익균을 증가시키고, 병원성대장균을 감소시키는 효능이...

기준 하루 권장 섭취량의 200%이상이다 -혈중 콜레스테롤 수치가 1% 낮아질 때마다 심장질환에 걸릴 가능성은 3~4%씩 낮아진다. -채식주의자들의 혈중 콜레스테롤 수치는 비채식주의자에 비해 14%낮다. -채식주의자가 심장질환으로 사망할 확률은 비...

변용하여 하루복용량을 300 ~ 500mg으로 조절하면 투병생활이 간편합니다. 이렇게, 합병질환 & 투병조건 등을 고려해서 식사때마다 조절섭취하여 복용한도를 일일 최대 300mg~ 500mg 정도로 조절해도 좋으며 ~ , 특히, 항암치료( 표적치료제 포함)기간동안...