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철 과 같은 미네랄 등 영양소가 풍부해 밀가루 전분의 분해를 도와준다. 기름진 밀가루 음식 섭취는 혈당을 급격하게 높여 비만을 유발한다. 막걸리는 알코올 도수가 낮은 편이지만 폭음하면 심혈관 계통에 무리가 오며는 심근경색, 뇌졸중 등 심각한 질환...

2잔, 여성은 하루 1잔을 넘지 않는 것이 권장됩니다. 2. 식사와 함께 마시기: 공복에 술을 마시는 것은 혈당을 급격히 떨어뜨릴 수 있으므로, 막걸리는 식사와 함께 마시는 것이 좋습니다. 3. 수분 섭취: 알코올은 이뇨 작용을 촉진시켜 탈수를 일으킬 수...

손상: 막걸리를 과다 섭취하면 간에 부담을 줄 수 있으며, 이는 간 손상으로 이어질 수 있습니다. 혈당 상승: 막걸리에는 탄수화물이 다소 함유되어 있어 혈당 상승을 유발할 수 있습니다. 특히, 당뇨병 환자는 막걸리 섭취에 주의해야 합니다. 비만...

김치도 막걸리랑 참 잘어울리죠~ ​ ​ ​ ​ ​ 비가 내리면 기온이 평소보다 낮아져요 그래서 우리 신체는 체온을 유지하려고 대시작용을 더 활발하게 해요 그렇기 때문에 소화기능이 활성화되고 공복을 더 크게 느껴요​ ​ ​ 또한 기온이 저하되면서 혈관이 수축하게...