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떠나는 여행, 막걸리 2025.02.06해당카페글 미리보기
한다. 다섯째, 비타민B도 많아서 역시 피로감을 덜어주고 피부와 시력을 좋게 해준다. 마지막으로, 막걸리의 술지게미에는 단백질, 섬유소 등의 영양소가 많아서 변비를 개선해주고 식후 혈당을 낮춘다고 한다. 실제로 변비가 심한 나는 배상면주가에서...
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오늘의 혈당관리/10km걷고 잘먹고 혈당 108 (2025년1월14일) 2025.01.14해당카페글 미리보기
오늘은 철원 한탄강 트레킹을 하면서 워킹을 많이하는대신 어묵과 국물 귤3개 계란2개 토스트1쪽 곶감 먹으면서 땀흘리고 이후 오후 4시~5시에 음식점 식사하면서 순두부찌게에 밥 2공기 막걸리 반컵등 많이 먹고 밤 11시 30분 측정 혈당 108
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소주·약주·막걸리 중에서 건강에 가장 좋은 술은? 2024.12.09해당카페글 미리보기
약주·막걸리 중에서 건강에 가장 좋은 술은? XX@XX (위키헬스) 소주, 청주, 탁주는 각각 맛과 향도 다르지만 몸에 미치는 영향도 다르다. 탁주는 곡류로 만든 술덧을 걸러내지 않은 뿌연 술이다. 약주는 곡류, 발효제, 물 등을...
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7월 3일(수) 오늘 같은 비오는 날에는 파전과 막걸리 한잔이 생각난다 2024.07.03해당카페글 미리보기
철 과 같은 미네랄 등 영양소가 풍부해 밀가루 전분의 분해를 도와준다. 기름진 밀가루 음식 섭취는 혈당을 급격하게 높여 비만을 유발한다. 막걸리는 알코올 도수가 낮은 편이지만 폭음하면 심혈관 계통에 무리가 오며는 심근경색, 뇌졸중 등 심각한 질환...
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알고 보면 최고의 항산화 효과 있는 '막걸리'의 정체는? 2024.07.11해당카페글 미리보기
2잔, 여성은 하루 1잔을 넘지 않는 것이 권장됩니다. 2. 식사와 함께 마시기: 공복에 술을 마시는 것은 혈당을 급격히 떨어뜨릴 수 있으므로, 막걸리는 식사와 함께 마시는 것이 좋습니다. 3. 수분 섭취: 알코올은 이뇨 작용을 촉진시켜 탈수를 일으킬 수...
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비오는 날 전이 생각나는 이유/비오는 날 막걸리가 생각나는 이유(feat.막걸리의 효능) 2024.03.05해당카페글 미리보기
김치도 막걸리랑 참 잘어울리죠~ 비가 내리면 기온이 평소보다 낮아져요 그래서 우리 신체는 체온을 유지하려고 대시작용을 더 활발하게 해요 그렇기 때문에 소화기능이 활성화되고 공복을 더 크게 느껴요 또한 기온이 저하되면서 혈관이 수축하게...
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[주간메일 271] 막걸리 한잔.. 2024.03.24해당카페글 미리보기
아랫집 친구가 지나길래 ‘나 힘드니 막걸리 갖고 와’ 라 하니 진짜로 갖고 옵니다. 막걸리 갖고 오랬더니 아내가 한마디...검진 때 얘기해봐요 하는거죠.. 어제 건강검진 했는데 ‘혈당수치가 높게 나왔다’라고 어제 얘기한건데 오늘 막걸리 마시겠다...
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막걸리와 건강 2010.06.01해당카페글 미리보기
보여 고혈압등 성인병을 유발 시키는 것으로 알려져 있다. 그러나 막걸리에는 일반 주류와는 달리 상당량의 단백질과 당질, 콜린...당질은 술을 마심으로서 일어나는 에너지원이 되는 혈당의 감소 현상을 막아주고 비타민B2와 콜린은 간의 부 담을 덜어...
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막걸리효능 2024.01.19해당카페글 미리보기
할 뿐입니다. 막걸리 부작용 부작용은 생각보다 없습니다. 그저 술이면 다있는 알콜에 대한 공통적인 부작용인 소화 장애, 불면증, 두통, 혈압 상승, 혈당 수치 변화가 있습니다. 막걸리는 특히 성분때문에 음식과 함께먹으면 시너지 효과가 있다고 합니다...
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막걸리가 혈당을 떨어뜨린다 2009.06.03해당카페글 미리보기
못해 90 까지 떨어졌다 당뇨에 술 담배가 좋지 않다고 들어서 뭔가 문제가 있는것으로만 생각했는데 엊그제 조선일보에 막걸리가 혈당을 낮춘다는 기사가 났다 다이어트에 관한 기사였는데 막걸리를 적당히 먹으면 혈당이 떨어지고 살빼는데 도움이 된다는...