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장 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 비타민과 미네랄 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강 음료로 인기를 얻고 있습니다. 하지만, 막걸리는 알코올 음료입니다. 알코올은 칼로리가 높고, 과도하게 섭취하면 간 손상, 비만, 고혈압 등 다양한 건강...

다소 함유되어 있어 혈당 상승을 유발할 수 있습니다. 특히, 당뇨병 환자는 막걸리 섭취에 주의해야 합니다. 비만: 막걸리에는 칼로리가 다소 함유되어 있어 과다 섭취 시 비만으로 이어질 수 있습니다. 4. 막걸리 1잔의 칼로리 막걸리 1잔의 칼로리는...

요구르트의 100배 이상에 달하는 양으로 장 건강을 활발하게 해주고, 유해성분을 없애는 효과가 있다. 막걸리는 다른 술보다 칼로리가 낮다. 칼로리는 술 100ml를 기준으로 와인의 70~74kcal, 소주는 141kcal, 위스키는 250kcal 정도이다. 이에 반해...

또한, 메티오닌과 트립토판이 함유된 막걸리를 마시면 우리 몸에 지방이 쌓이는걸 사전에 막아준다고 합니다.참고로, 막걸리의 칼로리는 1잔(150g 기준으로)에 약 70kcal 라고 합니다. 피부미용에 좋아요. 피부미용에도 막걸리 효능이 있다고 하는데요...