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비롯한 고혈압, 뇌졸중, 고지혈증, 심장병 등의 성인병이 발병할 수 있는데요.막걸리를 마시면 혈관내에 쌓인 콜레스테롤을 제거하여 각종 성인병을 예방하는 막걸리효능을 볼 수 있다고 합니다. 항암효과를 볼 수 있어요. 마지막으로 소개해드릴 막걸리...

섬유는 장내에서 수분을 흡수하고 대변의 부피를 늘려주어, 변의 배출을 원활하게 돕습니다. 2., 성인병 예방! 막걸리는 혈관 내 콜레스테롤 제거에 도움을 주어, 동맥경화, 고혈압, 뇌졸중, 고지혈증, 심장병 등 다양한 성인병의 위험을 낮출 수 있습니다...

점도를 낮춰줍니다. 심혈관 건강 증진: 막걸리에는 심혈관 건강을 증진하는 성분들이 들어 있습니다. 예를 들어, 막걸리에는 콜레스테롤을 감소시키고, 동맥경화를 예방하는 성분인 레시틴이 들어 있어 혈중의 나쁜 콜레스테롤을 감소시키고, 좋은...

타우린이 콜레스테롤 수치를 낮춰 주고, 혈압을 정상적으로 지켜줘서 혈액순환에 아주 좋다. 혈액순환에 문제가 생기면 흔히 우리들이 말하는 성인병의 주된 원인이 되는 것인데, 멸치를 섭취함으로써 건강도 챙기면 아주 좋을 것 같다! ° 멸치는 두뇌...

막걸리는 요산의 농도를 감소시켜 주는 역할을 함으로써 통풍 예방에 좋다. 5. 성인병 예방 막걸리에는 효모가 풍부하게 들어 있는데 이는 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 고혈압, 동맥경화, 뇌졸증 같은 성인병 질환에 좋다. 혈액순환에 장애가 생긴 질환에...

한다. 막걸리에는 식이섬유가 풍부해서 장 활동을 도와주고, 변비예방에도 좋다. ☞ 멸치는 종합 보양제 멸치라 하면 가장 먼저 떠오르는 것이 칼슘(Ca)이다. 그러나 그것은 멸치를 통으로 먹었을 때만 맞는 말이다. 대가리 떼고 똥 빼고 먹는다면 칼슘...

유발한다. 막걸리는 <요산>의 농도를 감소시켜주는 역할을 하므로 통풍 예방에 좋다. 5). 성인병 예방 막걸리에는 <효모>가 풍부하다. 그래서 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 고혈압. 동맥경화. 뇌졸증 등 성인병 예방에 좋다. 혈액순환에 장애가 있는 질환에...

식이섬유는 과일, 채소, 해조류 등에 많이 포함되어 있는데 배변 활동에 도움을 주고 장의 콜레스테롤 흡수를 막습니다. 이런 식이섬유가 막걸리 한 병(750㎖)에 평균 15g이 들어있는데, 사과 4~5개와 맞먹는 양입니다. 식이섬유의 하루 권장 섭취량은 약...

유발한다. 막걸리는 요산의농도를 감소시켜 주는 역할을 함으로써 통풍 예방에 좋다. 5. 성인병 예방 막걸리에는효모가풍부하게들어있는데 이는콜레스테롤수치를 낮춰주어고혈압 동맥경화뇌졸증같은성인병질환에좋다 혈액순환장애가생긴질환에효과적이며...