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식이섬유가 막걸리 한 병(750㎖)에 평균 15g이 들어있는데, 사과 4~5개와 맞먹는 양입니다. 식이섬유의 하루 권장 섭취량은 약 20g입니다. 막걸리에는 비타민 B도 많습니다. 한 잔에만 비타민 B2(리보플라빈)가 약 68㎍, 비타민 B3(나이아신)는 약 50㎍...

식품안전청과 캐나다 보건부 식품국의 기준과 동일하다. 미국은 현재 FDA에서 체중 1kg당 50mg을 하루 섭취량으로 정했다. 따라서 식약처는 막걸리를 하루 33병까지는 먹어도 안전하다고 말한다. 하지만 소비자단체는 "막걸리마다 아스파탐 함유량이 얼마...

매일 먹더라도 유해한 작용을 일으키지 않는 체중 1㎏당 1일 섭취량을 말한다. 식약처는 아스파탐 등 감미료에 대해 ADI를 설정...수준에서 관리되고 있다. 식약처는 60kg의 성인이 하루 막걸리(750ml·아스파탐 72.7mg 함유) 33병을 마셔야 ADI에 도달할...

있는 **막걸리 1.아스파탐은 아스파탐페이트(Aspartame)라고도 불리는 인공 감미료로, 식품 및 음료에 사용되는 인공 당류입니다. 일반적으로 식품에서 사용되는 다른 감미료보다 훨씬 강력한 당의 대체체로 알려져 있습니다. 하지만, 아스파탐은 일부...

의식해서 섭취량 조절을 통해 체내에 히스타민을 덜 생기게 하고, 분해를 돕는 음식을 가까이해서 유입된 히스타민이 잘 분해시키도록 하는게 가장 이상적이긔🧐 🔥 히스타민 과잉 함유 or 분해 능력을 억제하는 음식 (줄이는게 좋긔) 히스타민이 과잉 포함...

중단하거나 섭취량을 줄여야 하냐는 질문이 많다. 과일로 만든 포도주,과일주는 좋다. 그리고 꼬냑과 브랜디는 와인을 증류한 것이니 더 좋다고 할 수 있다. 맥주,막걸리도 곡식으로 만들어진 곡주라 다 좋다. 적당히 마시고 즐기라고 권한다. *운동...

알코올 섭취량을 줄여야 하나요? 의사 : 오, 이런 과일로 만든 포도주, 과일주는 아주 좋습니다. 꼬냑과 브랜디는 와인을 증류한 것이니 더 좋다고 할 수 있어요. 막걸리도 맥주도 곡식으로 만들어집니다. 곡물주는 다 좋습니다. 적당히 마시고 즐기세요...

중단하거나 섭취량을 줄여야 하느냐는 질문이 많다. 과일로 만든 포도주, 과일주는 좋다. 그리고 꼬냑과 브랜디는 와인을 증류한 것이니 더 좋다고 할 수 있다 막걸리도 맥주도 곡식으로 만들어진 곡물주라 다 좋다. 적당히 마시고 즐기라고 권한다 3...

맥주나 막걸리 등 발효주는 일반 술보다 당 함량이 높아 배변활동을 촉진하고 묽은 변을 유발한다. 술을 어쩔 수 없이 마셔야 한다면 물을 많이 마셔 알코올이 체내에서 최대한 희석되도록 해야 한다. 치킨이나 피자 등 기름진 안주는 장을 오히려 더 자극...