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바로 혈당을 높여주는 밀가루로 만든 요리가 생각이 나죠 밀가루에는 단백질이 들어있어요​ 단백질의 주성분인 비타민B와 아미노산이 있어요 이 성분들은 세로토닌을 구성하는 물질이죠 ​ ​ 비오는 날에 기분이 우울해질때​ 밀가루를 섭취해주면 우리는 일시적...

아랫집 친구가 지나길래 ‘나 힘드니 막걸리 갖고 와’ 라 하니 진짜로 갖고 옵니다. 막걸리 갖고 오랬더니 아내가 한마디...검진 때 얘기해봐요 하는거죠.. 어제 건강검진 했는데 ‘혈당수치가 높게 나왔다’라고 어제 얘기한건데 오늘 막걸리 마시겠다...

무슨 수치가 정상을 넘었다며 의사가 약을 처방하면 어찌할 것인가. 그 때까지 남아있던 건강과 활력마저 손상될 뿐이다. 老衰는 병이 아니라 조금씩 몸이 약해져 죽음에 이르는 자연스런 과정이다. ​‘天壽를 다한 죽음’의 방식이다. 85세가 지나면 누구...

하니 혈당 수치가 조금 있다네요... ㅠㅠ 자세히는 못 봤지만. 아마도.. 200인가.. 그랬던거 같아요.. 교수님은 신경 안써도 된다 하셨지만. 다음달에.. 피검사랑, 소변검사 해보자 하시네요.. 요즘 더워서 땀을 많이 흘리고, 한약을 먹어서인지.. 아님...