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개인적으로 소막창보다 돼지막창을 더 좋아해요 돼지막창 칼로리 200g 686Kcel ,소막창은 200g 150Kcel라고 하는데요 칼슘 함량은 소막창보다 돼지막창이 더 많다고 합니다 성장기 어린이에게도 좋은 돼지막창 돼지막창 효능은 구루병,골다공증,골연화증...

오늘 막창무러갈건데 막창 곱창이 거의다 지방이라고하던데 칼로리 어마어마하겟지??

47칼로리사전에는 막창칼로리 660인데 다른곳에서는 130정도 밖에 안되네요 저지방(불포화지방)이고 단백질이 많아서 다이어트 식품이라 하는데..(물론 안먹으면 더 좋겠지만..) 어느 정보를 믿어야 하는거지용 오늘 먹어야 해서리 ㅎ

제가 막창 곱창 순대 이런걸 무지 좋아하는데 다이어트 시작하고 먹고싶어도 칼로리 걱정이랑 저게 성분이 다 지방일까봐 걱정되네요