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출처 : 여성시대 왕산랑 김안산 만다라트 표.pdf 28.78KB 만다라트 표 pdf 파일입니다 여시들 행복하고 희망찬 상상으로 가득한 연말 보내길 💙남편 남친에게 공유 금지 제발💙 만다라트 작성 방법 1. 3x3으로 이루어진 9개의 정사각형을 준비한다. 2. 자신...

만다라트 계획표 출처 네이버 다이어리 굿노트 양식 1. 정중앙 칸에 올해 이루고자 하는 핵심 목표 적기 2. 핵심 목표를 달성하기 위해 이뤄야 할 세부 목표들은 퍼져있는 8개의 칸에 나누어 적기 3. 8개의 칸 주위에 각 세부 목표들을 이루기 위한 실행...

pdf 43.56KB 2. 주간 계획표 - 처음엔 대략적으로 점진적으로 자신만의 루틴을 만들어갑니다. 9 주간계획표 및 목표 만다라트.pdf 51.92KB 3. 목표 만다라트 - 2024년 새해 목표를 적어보세요. 그리고 그 목표를 달성하기 위한 또 다른 목표와 수단을 적어...

것을 핵심목표로 하여 세부목표를 나누고 실천행동을 나열한 64개 항목을 정리한 것이 소개되고 그 계획표가 만다라트기법이라고 알려 졌다 그 만다라트는 오타니가 개발한 것이 아닌 이미 쓰여지던 기법이고 연꽃기법이라고도 한다 또 불교의 만다라 형태...