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표정으로 임해주셨습니다~👍 건강체조 이후에는 만다라그림을 색칠해 보는 활동시간을 하셨습니다~😊 다들 다양한 색을 이용해 만다라도안을 이쁘게 꾸며주셨어요!!👍 오후에는 색종이를 찢어서 그림도안에 있는 동물들을 이쁘게 꾸며보는 시간을 보내셨습니다~😊

오늘 시니어 아카데미 수업은 만다라 색칠하기입니다. 같은 도안을 나누어 드려도 색칠하고 나면 각자의 개성이 드러납니다. 꼼꼼한 분들은 도형 하나하나마다 다른 색으로 칠하시고, 색칠 작업이 귀찮은 분들은 두세 가지 색으로 면을 채우십니다. 희한한...

색상별 상징.hwp 73.00KB - 첨부된 '만다라(그림도안)PPT' 파일 참조해서 1개 만다라 이미지 선택 후 채색하고 올리기 - 2024. 11. 3까지 올려주세요~~ 만다라(그림도안).ppt 3.98MB

고요히 바라본 뒤 두 눈을 감고 호흡해 보며 명상을 시작해보았습니다. 컬러 하나를 떠올려 그 컬러를 손에 잡아 채색하며 마음을 알아차림 해봅니다. 아동들은 집중하여 채색한 후 만다라 도안을 가위로 잘라 코팅하여 만다라 부채를 만들어 보았습니다.

6-만다라 도안(大).pdf 528.17KB 6-명화그림(大).pdf 742.73KB

만다라 태극도안 _20230403_0001.pdf 1.13MB 집단상담에서 사용했던 만다라 태극도안 공유합니다~

치료도 열심히 다니시고.. 너무 멋져요^^ 오늘 이야기 듣다가.. 수업시간이 어중간하게 남길 때 하는 프로그램 중의 하나로, 만다라도 괜찮을 것 같아서 자료를 찾아봤습니다. 가사없이 잔잔하고 부드러운 음악 틀어주고 하면 효과가 더욱 좋더라구요^^ 날...

형태의 100가지 만다라 컬러링으로 하는 마음공부『마음공부 만다라 컬러링 100』은 다양한 난이도와 다양한 형태의 만다라 도안 100가지가 골고루 수록되어 있는 컬러링 www.yes24.com http://product.kyobobook.co.kr/detail/S000201211125?LINK=NVB...

그림 명상, 만다라” (저자 임시연) 교육 목표 만다라 명상의 이론과 실습을 병행한 교육을 받으며 마음의 이미지를 만다라 도안 안에 색채로 표현하면서 심리적 이슈를 다뤄봅니다. 특히 만다라 속 색채와 구조를 통해 마음을 리딩 하는 법을 익히면서...