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관두기로 마음먹었던겁니다 알바~! 저는 알바라는것이 몇시간씩만 간단하게 하는것인줄 알았지요 여태 저는 그래왔고요 저짝에서...그 덕분에 저 용돈 짭짤하게 수입 올렸답니다 다 그분 덕분이지요 만보걷기 인증샷 올릴려다 씨잘데기없는 글만...

공원 한 바퀴 돌고 옆공원으로 맨발걷기 갔는데 내 자리 벤치에 두 분이 앉아 있다. 그래서 우로 돌아 요기서부터 살방살방 신발...이렇게 신발 벗어두고 걷는데 오늘은 기냥 들고서 몇 바퀴 노부부들이 몇 팀 돌고 있다. 하트 포토존에 중년부부가...

아직도 여름이 안간힘을 써면서 버티고 있나봅니다 어제 어떤분이 서울은 비가 온다고 하셨는데 안온곳도 있는지 비가 내린다고...계시더라고요 우리나라 좁다고도 할수 없나봅니다 하기사 몇년전에 안락동에는 소낙비가 쫙쫙 내렸지만 바로옆 명장동에는...

10. 만보 걷기 아닙니다. 매일 이것을 하면 내장지방 무조건 빠지고 암 예방까지 됩니다. 걷기 대신 이것 꼭 하세요!(심장병, 동맥경화, 각종 암) 걷기 대신 이 운동 하세요! 각종 암, 심장병, 동맥경화 예방됩니다! 노년 근육도 짱짱하게 살려주고 종아리...