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하루 만보걷기 3가지 2024.10.26해당카페글 미리보기
♂️ 만보 걷기는 건강을 위한 가장 간단하고 효과적인 방법 중 하나입니다. 하지만 매일 꾸준히 걷기는 생각보다 쉽지 않죠? 지루함을 극복하고 목표를 달성할 수 있도록 3가지 방법을 준비했습니다. 1. 다양한 루트 탐험하기 ️ 매일 같은 길을 걷는 것은...
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11월4일 만보걷기인증샷 2024.11.04해당카페글 미리보기
가을가을거리는 따뜻한 가을날씨입니다 그동안 새벽에 나갔다가 늦은시각에 들어왔더니 날씨가 이렇게 좋은줄 몰랐네요 알바그만둔 회사 출입증을 반납을 못해 동래지하철역까지 걸어가서 2호 통근차타는 직원에게 전해주고 왔습니다 가는길에...
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10월8일 만보걷기 2024.10.08해당카페글 미리보기
놓쳐버리니 6시30분에 있더라구요 그걸타고 들어오나 걸어서 들어오나 시간은 별차이도 없는것을... 그러니 은근히 속상함이... 들어오자마자 빨래거리 한보따리 세탁기에 넣어놓고 베란다로 가서 정리해놓고 씻지도 않고 앉았습니다 내일 쉬니까 여유롭게...
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구월마지막주말회룡 포에1,200명관광객 만개한개미취꽃인증사진회룡포사과대추출하오늘도만보걷기 16,002보12.17km누계3,200km달 2024.09.28해당카페글 미리보기
누계걸음 4,211,215보 누계거리 3,200.60km 녹색마을 사무장님 사과 대추판매 한봉다리 만원 뿅뿅다리 관광객 김인진씨 사과대추 선별 자동선별후 육안으로 선별 선별전 자동선별후 선별된 사과대추 김인진씨 판매장 개미취인증샷 개미취꽃에 아싸 호랑...
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9월14일(토) 맘따라걷기-봉무공원 만보 산책로 2024.09.08해당카페글 미리보기
및 시간 : 9월 14일(토) 12시 또는 오후2시. 2. 모임 장소 : 아양교역 2번 출구 또는 단산지 앞. 3. 도보 코스 : 만보 산책로 일부 구간. 4. 총 거리 및 예상 소요시간 : 8km./3시간 5. 길대장 (진행자) : 어울. ***-****-**** 6. 준비물 : 물.트레킹화...
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걷기 운동하세요!? 2024.05.05
걸으면 7년 뒤 지구 한바퀴 도는 것과 같을까요? 지구 한바퀴 거리는 약 4만km 입니다. 만약 3시간동안 16km정도 걷는다 생각...곱하기 7을 곱한다면 약 4만km가 나옵니다. 이를 다시 만보로 계산을 한다면 하루에 매일 2만보 정도 걸으면 우리는 7년 뒤...