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누계걸음 766,306보 누계거리 583.60km 생일날 아침 큰아들부부 가준비한 미역국과 고기 를구워 식사를 하는중 울려되는 휴대폰 소리는 할애비 생신축하 전화를 하는 손주들과 며느리들 전화 벨소리 왜관 동생은 축하인사와 현금 봉투를 사위와 딸 수민...

설날연휴를 맞이해서 서울에 가보기로 했어요 ^^ 동대문종합시장,창신동 완구거리,광장시장을 열심히 걸어 다녔답니다!! 평상시 걸음수가 2천보가 안되서 놀랬어요~ 미션을 기회로 열심히 걸어다니니 생각보다 힘들지 않고 재밌었답니다 ❤️ 2월 가족미션...

어제 새해 계획을 세운것중 한가지가 만보걷기였습니다 기침감기로 일출여행도 못가고 4일째 집콕하며 감기 낫기만을 위해 약...하고 작심 1일 되지 않기 위해 당현천 일몰보며 걷고 오며 육회거리 무뼈닭발 사왔는데 수전님 해주신 말씀중 첫날 육고기...

♂️ 만보 걷기는 건강을 위한 가장 간단하고 효과적인 방법 중 하나입니다. 하지만 매일 꾸준히 걷기는 생각보다 쉽지 않죠? 지루함을 극복하고 목표를 달성할 수 있도록 3가지 방법을 준비했습니다. 1. 다양한 루트 탐험하기 ️ 매일 같은 길을 걷는 것은...

무거워 미남역에서 지하철 4호선 타고 충렬사역에 내려서 걸어들어왔습니다 애들고모댁은 사직야구장부근이라 미남역까지는 거리가 좀 있습니다 일이삼사오를 잡을려는순간 폰이 흔들려 바로 1이 한번더 올라가버려 못잡고 놓치고 말았습니다 이젠 일본...

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및 시간 : 9월 14일(토) 12시 또는 오후2시. 2. 모임 장소 : 아양교역 2번 출구 또는 단산지 앞. 3. 도보 코스 : 만보 산책로 일부 구간. 4. 총 거리 및 예상 소요시간 : 8km./3시간 5. 길대장 (진행자) : 어울. ***-****-**** 6. 준비물 : 물.트레킹화...