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오늘은 보건소로 삼성서비스센타로 해서 볼일보고 왔습니다 드뎌 일이삼사오를 잡았습니다 제가요 한번씩 엉뚱한짓을 하거든요...이러다 한번해봐야지 하면서도 그냥 있었어요 그러다 지난주 걷기운동을 하는데 보건소에서 나왔다면서 치매어르신이 계시면...

대한 답례로 점심을 쏘신다고해서 전기업체 소장님이랑 몇분이 같이 갔음~ 원주추어탕 방화점.. 맛나네요~ 밑반찬도.. 서비스도 좋고.. 근래 먹어본 추어탕 중에서 최고~ 원주추어탕이 다른 추어탕(남원 설악등)과 차이가 뭔줄 아세요? 미꾸라지 뿐만...

올라가야 유산소 운동의 효과가 있다는거에요. 그냥 만보걷기가 아니고요. 단 10분이라도 심박수를 올리는 운동을 해야합니다...맞춰 해야합니다. 핵심은 심박수를 올리는 운동입니다. https://www.clien.net/service/board/lecture/18254472?type=recommend

실버타운도 정리를 해야하네요. 4개월간 짐만 놔두고 서비스는 못누리고 퇴소하네요. 시어머니 말로를 지켜보면서 다짐하는건...선택해야지 우선 큰 병 걸리지않고 늙어가기 건강을 위해 걷기운동 게을리하지 않을 것! 자주적으로 죽을 수 있는 것도 행복...

>>요즘 하루에 만보씩 꼭 걸으려고 노력해요~ 아이 학교 보내놓고 나가면 딱 좋은데 그마저도 쇼파에 엉덩이가 붙어버리면 패스...방 게시물 작성시 -음식점 후기시 지역정보를 제목에 가급적 명시 -상업적 목적의 게시물 작성금지 (특히 무형의 서비스...

주일예배드리고 신랑이 저보고 금호월드에 컴터본체 서비스맡겨놔서 찾아와야한데서 차량운행을 그쪽으로 하다보니 제가 가게되었어요. 그리고 또 딸이 버터사야한데서 옆에 이마트가서 겸사겸사 장도 보고 쇼핑도 했어요. 그러느라고 만보가 채워져붓네요.

하나는 대한민국 일뜽!! 승재아부지ㅋ 작심삼일로 끝날줄 알았는데 꾸준한 만보걷기에 놀랬다며 립서비스 뿜뿜~^^ 마눌의 립서비스에 승재아부지 왈, 승재어무니도 걷기 열심히 하니까 s 라인을 뛰어 넘어 x라인이 될거야!!! x라인은 뭥미??????? 좋은건가!!!

조식 서비스가 3일 이었기 때문에 많이 먹지 못했어요. 마지막 조식은 들어가질 않더라구요. 마지막 날은 더본 호텔이어서 체크인시 빽다방 아메리카노 공짜로 마시고 다음날 다시가서 빵하고 음료 추가 시켜서 체크 아웃하고 쉬는데 20분 넘게 줄서서...

당귀 그외 기억이 안남) 돌솥밥에 녹차물 각종 반찬은 셀프서비스 ​ 거기다가 잡채와 취나물에 기름 소량친외는 전부 기름없이...내려주고 헤어졌다 ​ 그럭저럭 여기저기 쏘다니다보니 만보걷기는 성공하였으니 다행이다 ​ 수고롭게 먼길 와서 별로 재미없이...