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하루 5분운동 만보 걷기보다 더 효과 좋아요!!! 2024.03.08해당카페글 미리보기
만보 걷기보다 더 효과 좋아요!!! 따라 해보세요!!! 주요 포인트 까치발!!! 뱃살쏙 빠지고 ㅡ 다리 라인 늘씬하게 ㅡ 그거알아? 만보걷기보다 효과좋은 하루5분 전신운동 소개할게요~♡ 저장하고 꼭 따라해봐요. 주말에 약속도 있고 맛난것도 많이 먹는데...
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의사가 고안 「의학적으로 올바른 걷기」를 실천하는 3가지의 포인트 2023.11.25해당카페글 미리보기
3가지의 포인트 2023年11月25日 겐다이헬쓰캐어 걷기의 방법에 대해서는 여러 설이 있지만… 달리기보다도 걷는 쪽이 수명을 늘린다──。 그렇게 말하는 것은,「1일1만보를 계속하십시오」(다이야몬드社)의 저자로, 「池袋大谷클리닉」원장인 大谷...
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♤여의도 둘레길걷기♤ 2024.05.31해당카페글 미리보기
실적 *2024년152회 *만보걷기1880회 #여의도공원걷기 #9988손목닥터 포인트받기 *일행 리딩자 포함9명 *집결지 5호선 여의나루 *난이도 하 #인사글~ 힘들지 않은 삶은 없습니다. 개울바닥에 돌멩이가 없으면 시냇물은 노래하지 않습니다. 비바람을 겪은...
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걷기 운동 히는 애들 손목닥터 깔아서 해라 2024.08.08해당카페글 미리보기
손목닥터랑 서울페이 같이 깔아야함 걷기 최소 만보? 걸으면 하루에 200포인트씩 줌 처음 가입 하면 주는 포인트들도 있을걸 처음 깔면 한 5천? 은 금방 생겼던거 같음 나 한지 좀 오래돼서 ㅋㅋㅋ 오랜만에 들어가봤더니 9천포인트 있어서 전환함 서울...
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포인트 적립 2024.06.26해당카페글 미리보기
대비책도 미리 생각해 놓는다. 걷기과업도 오전에는 주로 집안에서 짬짬이 의자에서 일어나 실내를 걷고 바깥에는 오후에 나가...아메리카노 (hot:2000원)을 주문한다. 어제는 지갑에 잔돈이 없어서 스마트폰에 저장돼 있는 포인트로 커피 한잔을 받아왔다...
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앱테크가 쏠쏠하긴 하구나 2024.01.17
나 하루에 만보 못걸어서 걷기앱같은거 맨날 포인트 못받았는데 이건 칠천보 이상만 걸으면 포인트줘서 했더니 꽤 모았넹 이걸로 맥주나 사먹어야겠다 ㅋㅋㅋㅋ 나같은 사람 해봐 올라케어임
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내가 하는 앱테크들.. 2024.04.12
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