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받고 적절한 치료를 받아야 합니다. 발목 염좌는 2주 이상 충분히 휴식을 취해야 하며, 조기에 활동을 재개할 경우 만성적인 발목 불안정성을 유발할 수 있습니다. 5. (은 구글에서 "발목 염좌", "R.I.C.E. 요법" 등을 하여 첨부해주세요.) 6. 마무리 발목...

발목 불안정성 응급처치 휴식 (Rest): 발목 사용을 즉시 중단하고 안정을 취합니다. 냉찜질 (Ice): 얼음찜질을 15~20분 간격으로 하루 2~3회 시행합니다. 압박 (Compression): 압박붕대로 발목을 감싸 부종을 줄입니다. 거상 (Elevation): 발목을 심장보다...

근육을 강화하여 안정성을 높입니다. 주의: 발목 염좌는 방치하면 만성적인 통증이나 불안정성으로 이어질 수 있으므로, 증상이...지속될 경우 반드시 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 더 궁금한 점이 있으시면 언제든지 질문...

위해 메타버스를 이용한 비대면 진료 플랫폼에도 관심이 있다. 2021년 아시아족부족관절학술대회에서 ‘만성 외측 발목인대 불안정성의 수술적 치료 적응증에 대한 생물학적 근거 마련’에 대한 연구로 최우수 논문연제상을 수상한 바 있다. 최근에는 한국...