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병 #신장병 #만성콩팥병 신장에 문제가 있어 있어 걱정하고 계시나요? 인터넷에 "신장에 좋은 음식", "신장에 좋은 영양제...전달드립니다. 신장병 기수별로 섭취해야 하는 소금, 칼륨, 단백질, 인의 양과 함께 저염식은 정말로 효과가 있는 것인지, 매일...

관리하는 식단: 좋은 음식 vs 나쁜 음식 현대 사회에서 많은 사람들이 만성 염증으로 고통받고 있습니다. 만성 염증은 다양한 건강 문제를 유발할 수 있으며, 이를 예방하거나 완화하기 위해서는 올바른 식습관이 중요합니다. 이 글에서는 염증을 악화...

곡물이 풍부하고 포화 지방, 콜레스테롤, 나트륨이 적은 식단을 유지하십시오. 규칙적인 운동: 매일 30분 이상의 중간 강도 운동...약물을 지침에 따라 복용하십시오. 정기적인 검진: 만성 , 특히 당뇨병이나 고혈압이 있는 경우 정기적으로 콩팥 기능...

인기 있는 다이어트 방법 중 하나입니다. 하루 24시간 중 8시간만 식사를 하고 16시간 동안 공복을 유지하는 방식으로, 체중 감량뿐 아니라 건강에도 많은 효과가 있다는 연구 결과가 쌓여나가고 있습니다. 이 글에서는 간헐적 단식 16:8의 방법, 효과...