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당뇨에 좋은 음식 VS 나쁜 음식 2025.01.31
생선. 연어, 고등어, 참치 등은 오메가-3 지방산이 풍부해 염증을 줄이고 혈당 조절을 돕는다. 닭가슴살. 지방 함량이 낮고...변동을 막는다. 당뇨에 좋은 음식 VS 나쁜 음식 당뇨병은 혈당 수치가 정상보다 높아지는 만성 질환이다. 이를 관리하기 위해서...