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건강에 좋은 약재로 사용되어 왔습니다. 특히 침샘 분비를 촉진하고 인후통과 염증을 완화하는 데 적인 것으로 알려져 있습니다. 도라지차의 주요 : 침샘 분비 촉진: 도라지에는 사포닌 성분이 풍부하여 구강 건조를 해소하고 침샘 분비를 활발하게 해...

붉게 타오르는 몸 속의 불꽃, 염증을 식히는 7가지 차 마법! 만성 염증은 우리 몸 건강의 조용한 킬러입니다. 눈에 보이지 않지만, 만성 과 노화의 근본 원인이 될 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 오늘은 염증 수치를 낮추고 몸의 균형을 찾는 데 도움이...

음식 만성 염증은 심장병, 암, 당뇨병 등의 심각한 질병의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 다행히도 식단에 항염증 식품을...염증을 줄이는 데 도움이 되는 4가지 차와 7가지 음식을 소개합니다. 차 녹차: 녹차는 항산화 성분이 풍부하여 염증을 줄이는 데...

보호하기 위해 일으키는 자연스러운 반응입니다. 하지만 만성 염증은 심장병, 암, 당뇨병과 같은 심각한 건강 문제로 이어질 수...관리하는 데 중요한 역할을 합니다. 염증을 줄이는 데 도움이 되는 음식과 차는 다음과 같습니다. 1. 채소 채소는 항산화...

그리고 체질별로 좋은 음식을 한가지씩 추천드리겠습니다. 우선 소음인에게는 생강이 참 좋습니다. 생강은 해열, 진통, 항균...작용을 합니다. 체온을 상승시키고, 혈류순환을 원활하게 해 만성 염증을 완화시켜줍니다. 생강의 복용량은 하루 8g 정도가...

염증에 좋은 차 염증은 생체 조직이 손상을 입었을 때 체내에서 일어나는 일종의 방어적 반응입니다. 하지만 문제는 만성 염증...들면 체내 면역체계가 약해져 만성 염증이 생길 가능성이 높아집니다. 하지만 만성 염증이 생길 위험은 감소시킬 수 있으며...

마시면 좋은 이유? 생강차를 마시면 감기 예방-완화에 도움이 된다. 이는 여러 연구에서도 확인되고 있다. 생강 추출물을 먹인 동물실험 결과 면역기관의 기능 증진, 면역세포 활성화에 기여한다는 연구결과가 있다(한국영양학회 학술지). 생강 속의 진저...

진정시키고 가래를 묽게 해 배출하는 데 도움이 됩니다. 특히, 생강, 오디, 유자 등이 함유된 차는 더욱 적입니다. 꿀: 꿀은 항염증, 항균 가 있어 만성 기관지염 을 완화하는 데 도움이 됩니다. 만성 기관지염 이 심하거나 호전되지 않는 경우에는 반드시...

대추차 만성적인 코 질환이나 기관지 질환이라면 비위 를 보하는 체력 보완이 필요한데 이 차의 경우 부족한 기혈 보충, 비허, 신허의 치료에 효과적 입니다. 하수오와 대추는 비위를 보하는 작용이 강해, 만성적인 비염으로 음식을 잘 먹지 못하거나 소화...